Vive Sano: Desafío de Hábitos

Froggy Jumps

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Reto de hábitos saludables

Créé par

Ona Mart

Colombia

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Rolando 27 Septembre 2025	% 100	02:05
2	Ona 27 Septembre 2025	% 80	01:52
3	Oscar 27 Septembre 2025	% 70	01:57

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Froggy Jumps Vive Sano: Desafío de HábitosVersion en ligne Reto de hábitos saludables par Ona Mart 1 ¿Cuál es un hábito clave para una dieta saludable? a Incluir frutas y verduras diariamente b Tomar solo refrescos c Comer solo comida rápida 2 ¿Qué actividad física se recomienda para adultos? a Ejercicio intenso diario sin descanso b Caminar 5 minutos al mes c Al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana 3 ¿Qué beneficio tiene dormir 7-9 horas? a Mejora memoria y rendimiento b Causa insomnio c Reduce energía 4 ¿Qué aporta beber suficiente agua? a Aumento de hambre crónica b Cansancio constante c Hidratación y energía 5 ¿Qué evita el consumo excesivo de alcohol? a Mejor memoria b Daño hepático y riesgos c Pérdida de peso eficiente 6 ¿Qué hábito ayuda a reducir el estrés? a Comer en exceso b Meditación o respiración c Fumar 7 ¿Qué práctica mejora la higiene del sueño? a Usar pantallas toda la noche b Dormir a diferentes horas cada día c Mantener horarios fijos 8 ¿Qué implica una alimentación equilibrada? a Excluir carbohidratos b Equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas c Comer solo grasas 9 ¿Qué señal indica dejar de fumar mejora la salud? a Mejora la capacidad pulmonar b Más tos diaria c Aumento de riesgo cardíaco 10 ¿Qué hábito ayuda a prevenir enfermedades? a Postergar vacunas b Ocultar síntomas c Realizar revisiones médicas y vacunarse

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Reto de hábitos saludables

par Ona Mart

¿Cuál es un hábito clave para una dieta saludable?

Incluir frutas y verduras diariamente

Tomar solo refrescos

Comer solo comida rápida

¿Qué actividad física se recomienda para adultos?

Ejercicio intenso diario sin descanso

Caminar 5 minutos al mes

Al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana

¿Qué beneficio tiene dormir 7-9 horas?

Mejora memoria y rendimiento

Causa insomnio

Reduce energía

¿Qué aporta beber suficiente agua?

Aumento de hambre crónica

Cansancio constante

Hidratación y energía

¿Qué evita el consumo excesivo de alcohol?

Mejor memoria

Daño hepático y riesgos

Pérdida de peso eficiente

¿Qué hábito ayuda a reducir el estrés?

Comer en exceso

Meditación o respiración

Fumar

¿Qué práctica mejora la higiene del sueño?

Usar pantallas toda la noche

Dormir a diferentes horas cada día

Mantener horarios fijos

¿Qué implica una alimentación equilibrada?

Excluir carbohidratos

Equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas

Comer solo grasas

¿Qué señal indica dejar de fumar mejora la salud?

Mejora la capacidad pulmonar

Más tos diaria

Aumento de riesgo cardíaco

¿Qué hábito ayuda a prevenir enfermedades?

Postergar vacunas

Ocultar síntomas

Realizar revisiones médicas y vacunarse

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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¿Cuál es un hábito clave para una dieta saludable?

¿Qué actividad física se recomienda para adultos?

¿Qué beneficio tiene dormir 7-9 horas?

¿Qué aporta beber suficiente agua?

¿Qué evita el consumo excesivo de alcohol?

¿Qué hábito ayuda a reducir el estrés?

¿Qué práctica mejora la higiene del sueño?

¿Qué implica una alimentación equilibrada?

¿Qué señal indica dejar de fumar mejora la salud?

¿Qué hábito ayuda a prevenir enfermedades?

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