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Stress Self-Check: Yes or No

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À propos de cette activité

A quick stress self-check: Yes or No

Créé par

Zianda Zwane

South Africa

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Stress Self-Check: Yes or No


Stress Self-Check: Yes or NoVersion en ligne A quick stress self-check: Yes or No par Zianda Zwane 1 Struggle to fall asleep or stay asleep due to racing thoughts or worries. Yes No 2 Feel irritable, anxious, or emotionally drained frequently. Yes No 3 You rarely feel irritable or anxious. Yes No 4 You always refuse social invitations to avoid stress. Yes No 5 You sleep deeply every night without interruptions. Yes No 6 Experience physical symptoms like headaches, muscle tension, or fatigue regularly. Yes No 7 Often feel overwhelmed by responsibilities or tasks. Yes No 8 You can easily relax even during busy periods. Yes No 9 You never rely on caffeine or sugar to get through the day. Yes No 10 Have difficulty relaxing even when you have free time. Yes No