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À propos de cette activité

Realizar el ejercicio de autoconocimiento, teniendo en cuenta el vídeo que desarrolla el tema de que es autoestima.

Créé par

BERNY ROCHA
BERNY ROCHA
Ecuador
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Realizar el ejercicio de autoconocimiento, teniendo en cuenta el vídeo que desarrolla el tema de que es autoestima.

par BERNY ROCHA
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1

¿Qué es el autoestima?

2

¿Comó se si tengo alta autoestima?

3

¿Comó se construye el autoestima?

Selecciona una o varias respuestas

4

¿Comó mejora el autoestima?

Selecciona una o varias respuestas

5

¿Que es Autoconocimiento ?

Selecciona una o varias respuestas

6

¿ Cuales son las características del autoconocimiento?

Selecciona una o varias respuestas

Explicación

Es importante hacer el ejercicio de cual es la imagen que tenemos de nosotros mismos con el fin de estar sanos emocional y físicamente.

Es importante reflexionar si tenemos una alta o baja autoestima, para así poder ayudarnos y pedir ayuda, es importante estar en constante evaluación de que nos afecta que nos permite estar motivados.

Es importante evaluar como nos sentimos cada vez que alguien realiza un comentario hacia nosotros o como nos tratan, esto permite que respetemos y respeten nuestro cuerpo tanto física y emocionalmente, así tienen en cuenta que nos gusta, que no.

Cada vez que queramos algo o nos propongamos una meta se nos presentaran muchos obstáculos, lo importante es saberlos solucionar y aprender de los errores.

El conocernos permite que tengamos control frente a nuestras emociones y comportamientos, permite que tengamos estrategias para poder confrontar, la ira, tristeza, decepción etc.

A pesar de las diferencias que tengamos con los demás debemos dialogar llegando a un compromiso de respeto mutuo y así no provocar disgusto ni llegar a la agresión.

 
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