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Quiz del Plato del Bien Comer

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À propos de cette activité

Descubre qué alimentos dan energía sana.

Créé par

Mexico

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Quiz del Plato del Bien Comer
 

Quiz del Plato del Bien ComerVersion en ligne

Descubre qué alimentos dan energía sana.

par TANIA SALDAÑA SEPULVEDA
1

El agua no aporta energía, pero es esencial para el cuerpo.

2

El azúcar siempre es la opción más saludable para energizar a los niños.

3

El cereal no aporta carbohidratos.

4

El plato del bien comer está dividido en 3 secciones

5

El Plato del Bien Comer recomienda llenar la mitad del plato con verduras y frutas.

6

Las grasas saturadas son las únicas que aportan energía al cuerpo.

7

El plato recomendado sugiere comer menos verduras para ahorrar calorías.

8

Las proteínas son lo único que da energía al cuerpo.

9

El plato del buen comer recomienda comer solo carnes para obtener energía.

10

Las meriendas deben ser siempre grandes y azucaradas.

11

Las verduras no aportan ninguna caloría y no nos funcionan para la energía.

12

El plato del buen comer recomienda comer frutas y verduras casi a diario.

13

Las grasas saludables, como el aceite de oliva, dan energía y deben consumirse con moderación.

14

Los lácteos no aportan energía ni nutrientes.

15

Los alimentos energéticos solo provienen de bebidas deportivas.

16

La proteína ayuda a reparar y construir músculos.

17

Los carbohidratos deben evitarse por completo para tener energía.

18

El agua no es parte de una alimentación balanceada.

19

Las bebidas azucaradas son la mejor fuente de energía para el día.

20

La fruta debe comerse solo al final del día.

21

El azúcar natural de la fruta es igual al azúcar de mesa.

22

Los carbohidratos complejos como el arroz integral proporcionan energía sostenida.

23

Comer dulces todos los días en grandes cantidades es lo más saludable.

24

Las grasas saludables no ayudan a la energía.

25

El hierro se obtiene de las verduras sin cocinar.

26

Las grasas deben evitarse por completo en toda dieta.

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