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Créé par

Жансая КМ
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ОН 1.2

par Жансая КМ
1

Аэробты жаттығуда энергия қандай жолмен өндіріледі?

2

Анаэробты жаттығудың басты ерекшелігі:

3

Аэробты спорт түріне қайсысы жатады?

4

Анаэробты жаттығуда қандай қалдық өнім жиналады?

5

Төмендегі спорт түрінің қайсысы анаэробты сипатта?

6

Аэробты жаттығулар неге пайдалы?

7

Анаэробты жаттығу кезінде оттегі:

8

Аэробты жаттығудың мысалы:

9

Креатинфосфат жүйесі қандай жаттығуда белсенді?

10

Анаэробты өнімділікке жататын спорт түрін таңдаңыз:

11

Аэробты жаттығу кезінде негізгі энергия көзі:

12

Анаэробты жаттығудың ұзақтығы әдетте:

13

Аэробты жаттығулар денедегі қандай тіндерді көбірек пайдаланады?

14

Қайсысы аэробты жаттығуға жатпайды?

15

Күш пен бұлшықет көлемін арттыруға бағытталған жаттығу түрі:

16

Футбол ойынының энергетикалық сипаты негізінен:

17

HIIT жаттығулары қандай сипатқа ие?

18

Тыныс алу жиілігі мен жүрек соғу жиілігін арттыратын жаттығулар:

19

Анаэробты жаттығу қай кезде тиімді?

20

Аэробты жаттығулардың ұзақтығы әдетте:

21

Қай жаттығу аэробты сипатта болмайды?

22

Анаэробты жүйеде глюкоза қандай жолмен ыдырайды?

23

Аэробты жаттығулар үшін қандай сипат тән?

24

Қай жаттығуда анаэробты қуат жүйесі алғашқы 10 секундта белсенді?

 
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