Reto de Educación Física

Froggy Jumps

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Desafía tus conceptos de fitness

Créé par

Perla Adriana Sánchez

Mexico

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Luis 23 Septembre 2025	% 100	01:01

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Froggy Jumps Reto de Educación FísicaVersion en ligne Desafía tus conceptos de fitness par Perla Adriana Sánchez 1 ¿Qué término describe la capacidad del cuerpo para usar oxígeno durante el ejercicio? a Fuerza b Velocidad c Resistencia aeróbica 2 ¿Qué busca principalmente un calentamiento adecuado? a Aumentar la temperatura muscular y activar el cuerpo b Enfriar las articulaciones c Disminuir la movilidad 3 ¿Qué músculo se fortalece principalmente con sentadillas? a Dorsal b Pectoral c Cuádriceps 4 ¿Qué describe la flexibilidad? a Fuerza muscular b Rango de movilidad articular c Resistencia cardiovascular 5 Durante el ejercicio, ¿cómo se recomienda hidratarse? a Beber grandes cantidades en pocos minutos b Beber solo al terminar c Beber sorbos regulares a lo largo de la sesión 6 ¿Cuál es un beneficio cardiovascular del ejercicio regular? a Aumenta el reposo cardíaco b Mejora la circulación c Disminuye la oxigenación 7 ¿Qué tipo de calentamiento es recomendable antes de entrenar? a Estiramientos dinámicos y movilidad b Estiramientos estáticos prolongados c Ejercicio intenso inmediato

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Desafía tus conceptos de fitness

par Perla Adriana Sánchez

¿Qué término describe la capacidad del cuerpo para usar oxígeno durante el ejercicio?

Fuerza

Velocidad

Resistencia aeróbica

¿Qué busca principalmente un calentamiento adecuado?

Aumentar la temperatura muscular y activar el cuerpo

Enfriar las articulaciones

Disminuir la movilidad

¿Qué músculo se fortalece principalmente con sentadillas?

Dorsal

Pectoral

Cuádriceps

¿Qué describe la flexibilidad?

Fuerza muscular

Rango de movilidad articular

Resistencia cardiovascular

Durante el ejercicio, ¿cómo se recomienda hidratarse?

Beber grandes cantidades en pocos minutos

Beber solo al terminar

Beber sorbos regulares a lo largo de la sesión

¿Cuál es un beneficio cardiovascular del ejercicio regular?

Aumenta el reposo cardíaco

Mejora la circulación

Disminuye la oxigenación

¿Qué tipo de calentamiento es recomendable antes de entrenar?

Estiramientos dinámicos y movilidad

Estiramientos estáticos prolongados

Ejercicio intenso inmediato

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¿Qué busca principalmente un calentamiento adecuado?

¿Qué músculo se fortalece principalmente con sentadillas?

¿Qué describe la flexibilidad?

Durante el ejercicio, ¿cómo se recomienda hidratarse?

¿Cuál es un beneficio cardiovascular del ejercicio regular?

¿Qué tipo de calentamiento es recomendable antes de entrenar?

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