Pausa Activa: Ordena los ejercicios

Froggy Jumps

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Ordena la secuencia de pausas activas.

Créé par

Oozma Kappa

Colombia

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Oozma Kappa 11 Septembre 2025	% 100	00:33
2	Marco Antonio Chamorro Lucero 27 Janvier 2026	% 83	01:04

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Pausa Activa: Ordena los ejercicios


Froggy Jumps Pausa Activa: Ordena los ejerciciosVersion en ligne Ordena la secuencia de pausas activas. par Oozma Kappa 1 ¿Cuál de los siguientes factores puede causar cervicalgia? a a) Dormir bien b b) Posturas inadecuadas c c) Caminar diariamente 2 ¿Qué recomendación ayuda a prevenir la cervicalgia al trabajar frente al ordenador? a b) Mantener la espalda recta y la pantalla a la altura de los ojos b c) Inclinarse hacia adelante c a) Encogerse de hombros 3 ¿Qué actividad favorece la prevención de la cervicalgia? a c) Evitar todo movimiento del cuello b a) Hacer pausas activas con estiramientos de cuello y brazos c b) Permanecer sentado sin moverse 4 Al levantar peso, la forma correcta para cuidar la columna y el cuello es: a a) Doblar solo la espalda b c) Sostener el peso con los brazos extendidos c b) Flexionar las rodillas y mantener la carga cerca del cuerpo 5 El estrés y la sobrecarga laboral pueden influir en la cervicalgia porque: a c) Mejoran la postura corporal b b) Generan tensión muscular en cuello y hombros c a) Relajan los músculos del cuello 6 Un consejo sencillo para prevenir la cervicalgia es: a c) Trabajar sin descanso b b) Aprender a relajarse y controlar el estrés c a) Ignorar el dolor en el cuello 7 ¿Qué hábito ayuda a prevenir la cervicalgia? a c) Dormir en malas posiciones b b) Tomar descansos y realizar estiramientos c a) Mantener postura fija sin cambios 8 Cuál relación hay entre cuello y hombros cuando hay tensión? a a) Generan tensión muscular en cuello y hombros b b) No hay relación c c) Disminuye la tensión cuando se estresan 9 ¿Qué hacer para evitar tensiones en cuello y hombros? a b) No moverse nunca b a) Relajarse y controlar el estrés c c) Mantener la cabeza girada todo el día 10 Postura adecuada para evitar cervicalgia al usar un monitor es: a b) Monitor bajo y cuello flexionado b a) Pantalla a la altura de los ojos y espalda recta c c) Pantalla a la altura del mentón

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Oozma Kappa

¿Cuál de los siguientes factores puede causar cervicalgia?

¿Qué recomendación ayuda a prevenir la cervicalgia al trabajar frente al ordenador?

¿Qué actividad favorece la prevención de la cervicalgia?

Al levantar peso, la forma correcta para cuidar la columna y el cuello es:

El estrés y la sobrecarga laboral pueden influir en la cervicalgia porque:

Un consejo sencillo para prevenir la cervicalgia es:

¿Qué hábito ayuda a prevenir la cervicalgia?

Cuál relación hay entre cuello y hombros cuando hay tensión?

¿Qué hacer para evitar tensiones en cuello y hombros?

Postura adecuada para evitar cervicalgia al usar un monitor es: