Kendali Emosi Diri

Froggy Jumps

Parties jouées 0

Créer une copie

À propos de cette activité

Uji kendali emosi dan kedamaian diri.

Créé par

arifah setyorini

Indonesia

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top 10 résultats

Il n'y a toujours pas de résultats pour ce jeu. Soyez le premier à apparaître dans le classement! Connectez-vous pour vous identifier.

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu

Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu

Créer un défi

		%
	Anonyme	%
		%
		%

Imprimez votre jeu

Kendali Emosi Diri


Froggy Jumps Kendali Emosi DiriVersion en ligne Uji kendali emosi dan kedamaian diri. par arifah setyorini 1 Apa langkah pertama saat emosi marah mulai terasa tinggi? a Tarik napas dalam-dalam dan hitung hingga empat. b Menutup diri dari pembicaraan. c Langsung marah balik. 2 Teknik grounding sederhana untuk meredakan tegang? a Menangis sebentar tanpa kendali. b Membaca pesan yang mengganggu. c Mengamati 5 hal di sekitar untuk fokus. 3 Mengapa menunda memberi respon saat emosi meningkat membantu kendali diri? a Memberi waktu untuk menilai situasi sebelum bertindak. b Langsung menanggapi tanpa berpikir. c Membuat orang lain takut akan respons kita. 4 Metode apa yang cocok untuk mengubah pola pikir negatif? a Menyakiti diri sendiri. b Restrukturisasi kognitif. c Mengabaikan emosi. 5 Kebiasaan harian apa yang mendukung kendali emosi? a Membatasi tidur. b Mengerjakan pekerjaan tanpa istirahat. c Menulis jurnal perasaan. 6 Tanda tubuh saat emosi mulai berlebihan? a Napas panjang rileks. b Tidur nyenyak sepanjang hari. c Napas pendek dan jantung berdebar. 7 Mengapa mengenali emosi sebelum bertindak penting? a Membebaskan kita dari tanggung jawab. b Membantu memilih respon yang tepat. c Membuat orang lain takut. 8 Respon yang lebih sehat saat marah? a Langsung menantang dengan suara keras. b Beristirahat sebentar sebelum merespon. c Membalas dengan kata-kata pedas. 9 Manfaat olahraga ringan terhadap kendali emosi? a Mengganti emosi dengan rasa lelah. b Meningkatkan kemarahan. c Melepaskan endorfin dan kurangi stres. 10 Kapan sebaiknya meminta bantuan jika emosi sulit dikendalikan? a Saat kewalahan atau tidak bisa mengatasinya sendiri. b Mencoba menyelesaikan sendiri meski tertekan. c Sebaiknya menunda sampai masalah terjadi.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

Kendali Emosi Diri

Froggy Jumps

À propos de cette activité

Créé par

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top Jeux

Froggy Jumps

pizza

Froggy Jumps

Ethos, Pathos, and Logos Quiz

Froggy Jumps

Phlebotomy Order of Draw Quiz

Froggy Jumps

Bill of Rights Game - The Constitutionalist

Froggy Jumps

The Integumentary System

Froggy Jumps

Kendali Emosi DiriVersion en ligne

par arifah setyorini

Apa langkah pertama saat emosi marah mulai terasa tinggi?

Teknik grounding sederhana untuk meredakan tegang?

Mengapa menunda memberi respon saat emosi meningkat membantu kendali diri?

Metode apa yang cocok untuk mengubah pola pikir negatif?

Kebiasaan harian apa yang mendukung kendali emosi?

Tanda tubuh saat emosi mulai berlebihan?

Mengapa mengenali emosi sebelum bertindak penting?

Respon yang lebih sehat saat marah?

Manfaat olahraga ringan terhadap kendali emosi?

Kapan sebaiknya meminta bantuan jika emosi sulit dikendalikan?