Calma Emocional: Quiz

Froggy Jumps

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Aprende a gestionar emociones con preguntas.

Diplomado en evaluación Producción

Bolivia

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Calma Emocional: Quiz


Froggy Jumps Calma Emocional: QuizVersion en ligne Aprende a gestionar emociones con preguntas. par Diplomado en evaluación Producción 1 ¿Qué técnica rápida de respiración ayuda a calmar emociones? a Respirar profundo por la nariz y exhalar lentamente. b Resoplar sin control. c Gritar para liberar tensión. 2 Cuando te dan un regalo inesperado, sientes… a Sorpresa b Enojo c Tristeza 3 Cuando te quitan un juguete y no lo devuelven, sientes… a Tristeza b Enojo c Alegria 4 ¿Cuál es una forma sana de expresar emociones? a Reprimir todo sin hablar. b Gritar hasta cansarte. c Decir lo que sientes sin atacar. 5 Cuando tu mamá te abraza fuerte, sientes… a Tristeza b Enojo c Alegria 6 Cuando piensas que hay un monstruo debajo de la cama, sientes… a Miedo b Asombro c Alegria 7 Cuando terminas tu tarea y descansas tranquilo, sientes… a Tristeza b Calma c Enojo 8 ¿Cuándo es apropiado buscar ayuda? a Si tienes una tarea escolar. b Si no lo puedo controlar con respirar 5 segundos c Si solo sientes un día raro. 9 Cuando pierdes a tu mascota, sientes… a Tristeza b Alegria c Enojo 10 ¿Qué es una pausa de 5 segundos? a Ignorar la emoción. b Detenerse, respirar, decidir la próxima acción. c Gritar para expulsar la tensión.