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Desafío de Alimentación Saludable

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À propos de cette activité

Desafío rápido de hábitos de alimentación.

Créé par

Peru

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Desafío de Alimentación Saludable
 

Desafío de Alimentación SaludableVersion en ligne

Desafío rápido de hábitos de alimentación.

par futuro saludable
1

Limitar los azúcares añadidos puede reducir el riesgo de obesidad y caries.

2

La fibra se encuentra en legumbres, frutas y granos integrales.

3

Los alimentos procesados son siempre dañinos y deben evitarse por completo.

4

Saltarse el desayuno no tiene efectos en la concentración o energía.

5

Todos los alimentos con etiqueta 'light' son siempre saludables.

6

Beber suficiente agua es esencial para la hidratación diaria.

7

Todos los carbohidratos deben evitarse para perder peso.

8

Una dieta equilibrada incluye frutas y verduras todos los días.

9

La grasa de coco es siempre la opción más saludable para cocinar.

10

Las proteínas magras como pescado, pollo y legumbres ayudan a reparar tejidos.

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