Quiz: Nutrición y Alimentos

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Conoce conceptos clave de nutrición.

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HELEN IMELDA PEREDA GUZMAN

Peru

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1	HELEN IMELDA PEREDA GUZMAN 30 Août 2025	% 86	02:56

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Quiz: Nutrición y Alimentos


Froggy Jumps Quiz: Nutrición y AlimentosVersion en ligne Conoce conceptos clave de nutrición. par HELEN IMELDA PEREDA GUZMAN 1 ¿Qué caracteriza a los alimentos ultraprocesados? a Comida fresca sin conservantes. b Alto procesamiento industrial y muchos aditivos. c Alimentos cocinados en casa. 2 ¿Qué tipo de alimentos se consideran naturales? a Alimentos ultraprocesados. b Alimentos poco o no procesados, en su estado natural. c Alimentos con muchos aditivos. 3 ¿Qué grupo debe ocupar la base de una pirámide nutricional? a Dulces y postres. b Carnes rojas. c Frutas y verduras. 4 ¿Qué son los alimentos transgénicos? a Alimentos que contienen transistores. b Alimentos sin origen vegetal. c Alimentos derivados de organismos modificados genéticamente. 5 ¿Qué se entiende por origen de un alimento? a El color del alimento. b Procedencia geográfica, de cultivo o procesamiento. c La marca o etiqueta. 6 ¿Qué caracteriza una alimentación saludable? a Ignorar las porciones. b Equilibrio, variedad y moderación. c Comer siempre lo mismo. 7 ¿Qué diferencia hay entre alimentos procesados y ultraprocesados? a Los ultraprocesados tienen más aditivos y procesos industriales. b Procesados no llevan aditivos. c Ultraprocesados son lo mismo que naturales. 8 ¿Qué tipo de grasas se recomiendan en una dieta saludable? a Grasas saturadas en exceso. b Grasas insaturadas (aceite de oliva, frutos secos). c Grasas trans. 9 ¿Qué implica elegir alimentos naturales en tu dieta? a Procesos mínimos y menos aditivos. b Solo se pueden consumir crudos. c Son difíciles de obtener. 10 ¿Qué impacto tienen los ultraprocesados en la salud? a Mejoran la digestión. b No tienen impacto en la salud. c Contribuyen a obesidad y enfermedades por alto contenido de azúcares y grasas. 11 ¿Cuál de estas es una ventaja de los alimentos transgénicos? a Pueden afectar al medio ambiente b Se producen más alimentos c No se sabe si dañan la salud 12 Una de las preocupaciones sobre los alimentos transgénicos es que… a No se sabe si dañan la salud a largo plazo b Se cocinan más rápido c Son muy caros en el mercado 13 ¿Cuál es la principal función de los carbohidratos en el cuerpo? a Formar huesos b Regular la temperatura c Proporcionar energía 14 ¿En qué alimentos encontramos principalmente carbohidratos? a Carne y pescado b Aceite y mantequilla c Pan, arroz, fideos y papas 15 ¿Cuál es la función principal de las proteínas? a Regular la presión arterial b Formar y reparar tejidos c Producir energía inmediata 16 ¿Qué alimentos son fuente de proteínas? a Carnes, huevos, leche y legumbres b Frutas y verduras c Aceites y mantecas 17 ¿Qué función cumplen los lípidos en el organismo? a Ayudan a formar glóbulos rojos b Transportan oxígeno c Proporcionan energía de reserva 18 ¿Cuál de estos alimentos contiene principalmente lípidos? a Arroz y pan b Aceite, mantequilla y frutos secos c Lechuga y tomate 19 ¿Qué son las vitaminas? a Sustancias reguladoras que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo b Sustancias que dan energía directa c Sustancias que forman músculos 20 ¿Cuál de las siguientes es una vitamina importante para la vista? a Vitamina A b Vitamina C c Vitamina D 21 ¿Qué vitamina ayuda a fortalecer los huesos? a Vitamina K b Vitamina B12 c Vitamina D 22 ¿Cuál de estas opciones resume mejor la importancia de una alimentación balanceada? a Comer solo carbohidratos para tener energía b Incluir carbohidratos, proteínas, lípidos y vitaminas c Evitar las proteínas y vitaminas

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¿Qué caracteriza a los alimentos ultraprocesados?

¿Qué tipo de alimentos se consideran naturales?

¿Qué grupo debe ocupar la base de una pirámide nutricional?

¿Qué son los alimentos transgénicos?

¿Qué se entiende por origen de un alimento?

¿Qué caracteriza una alimentación saludable?

¿Qué diferencia hay entre alimentos procesados y ultraprocesados?

¿Qué tipo de grasas se recomiendan en una dieta saludable?

¿Qué implica elegir alimentos naturales en tu dieta?

¿Qué impacto tienen los ultraprocesados en la salud?

¿Cuál de estas es una ventaja de los alimentos transgénicos?

Una de las preocupaciones sobre los alimentos transgénicos es que…

¿Cuál es la principal función de los carbohidratos en el cuerpo?

¿En qué alimentos encontramos principalmente carbohidratos?

¿Cuál es la función principal de las proteínas?

¿Qué alimentos son fuente de proteínas?

¿Qué función cumplen los lípidos en el organismo?

¿Cuál de estos alimentos contiene principalmente lípidos?

¿Qué son las vitaminas?

¿Cuál de las siguientes es una vitamina importante para la vista?

¿Qué vitamina ayuda a fortalecer los huesos?

¿Cuál de estas opciones resume mejor la importancia de una alimentación balanceada?