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Desafío Carga Mental

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1

¿Qué es la carga mental?

2

¿Ejemplo de carga mental en casa?

3

¿Qué estrategia reduce la carga mental?

4

¿Qué indica una alta carga mental?

5

¿Qué efecto tiene la carga mental en el descanso?

6

¿Qué hábito favorece compartir la carga mental?

7

¿Qué ámbitos pueden verse afectados por la carga mental?

8

¿Cómo se puede prevenir la carga mental excesiva?

 
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