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A la Z de la Prevención Cardiovascular

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À propos de cette activité

A-Z para prevenir enfermedades del corazón.

Créé par

Elizabeth Sotamba
Elizabeth Sotamba
Ecuador

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A la Z de la Prevención CardiovascularVersion en ligne

A-Z para prevenir enfermedades del corazón.

par Elizabeth Sotamba
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Movimiento continuo para fortalecer el corazón y la circulación.

Empieza por B

Estado de salud general que favorece el funcionamiento cardíaco.

Empieza por C

Lípido en sangre cuyo control reduce riesgo de placas en arterias.

Empieza por D

Plan alimentario balanceado que baja grasas saturadas y sodio.

Empieza por E

Actividad física planificada para fortalecer el sistema cardiovascular.

Empieza por F

Nutriente que ayuda a controlar el peso y a reducir el colesterol.

Empieza por G

Azúcar en sangre cuyo control evita complicaciones cardiometabólicas.

Empieza por H

Presión arterial elevada crónica que aumenta riesgo de infarto.

Empieza por I

Cantidad de alimentos y bebidas consumidos para mantener peso saludable.

Empieza por J

Recipiente para beber; favorece la hidratación en un estilo de vida saludable.

Empieza por L

Sustancias grasas en tejidos y alimentos; su consumo afecta al corazón.

Empieza por M

Práctica de atención plena que reduce estrés, factor de riesgo cardiovascular.

Empieza por N

Conjunto de hábitos alimentarios que influyen en el peso y el corazón.

Empieza por O

Exceso de peso que aumenta la carga cardiaca; su control reduce riesgos.

Empieza por P

Fuerza de la sangre contra las paredes arteriales; su control es clave.

Empieza por Q

Grano integral que aporta fibra y saciedad para la dieta.

Empieza por R

Reposición de líquidos tras el ejercicio para evitar deshidratación.

Empieza por S

Estado de bienestar físico y mental que protege el corazón.

Empieza por T

Uso de tabaco, principal factor de riesgo cardiovascular.

Empieza por U

Fruta rica en antioxidantes que ayuda a cuidar el sistema vascular.

Empieza por V

Alimentos ricos en fibra y micronutrientes que fortalecen el corazón.

Empieza por X

Compuesto estimulante presente en café y té; consumo moderado puede afectar la presión.

Empieza por Y

Disciplina que combina posturas y respiración para relajar y favorecer la circulación.

Empieza por Z

Bebida de fruta o verdura que aporta hidratación y nutrientes.

 
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