Bienestar Mental Universitario

Froggy Jumps

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Consejos y recursos para tu salud mental

Créé par

CUMBAL TUQUERRES JENNY LORENA

Ecuador

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	CUMBAL TUQUERRES JENNY LORENA 3 Février 2026	% 90	01:35

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Froggy Jumps Bienestar Mental UniversitarioVersion en ligne Consejos y recursos para tu salud mental par CUMBAL TUQUERRES JENNY LORENA 1 ¿Qué señal suele indicar agotamiento académico? a Jugar excesivamente b Ansiedad constante c Dormir demasiado 2 ¿Qué hábito ayuda a la salud mental en la universidad? a Rutina de sueño regular b Cenar muy tarde c Estudiar demasiado sin descanso 3 ¿Cuál es una señal temprana de estrés en estudiantes? a Comer mucho b No conciliar el sueño c Mejor rendimiento académico 4 ¿Qué opción de ayuda es confidencial en la universidad? a Conversar con la pareja sentimental b Conversar con un amigo c Consejería psicológica profesional 5 ¿Qué actividad ayuda a reducir la ansiedad antes de exámenes? a Tomar café y dormir b Procrastinar c Técnicas de respiración y relajación 6 ¿Qué implica buscar apoyo social en la universidad? a Aislarse por completo b Automedicarse sin supervisión c Hablar con amigos y grupos de apoyo 7 ¿Qué es un síntoma de depresión que debe tomarse en serio? a Hiperactividad social b Pérdida de interés o ánimo negativo c Aumento de energía 8 Si tienes pensamientos de hacerte daño, ¿Qué debes hacer? a Ignorarlo b Buscar ayuda profesional c Hablar solo con compañeros de clase 9 ¿Qué describe mejor el equilibrio entre estudio y descanso? a Balance entre estudio y descanso b Descansar toda la semana sin estudiar c Exceso de estudio sin descanso 10 ¿Crees que la salud mental es importante que sea saludable? a Sí, porque puedo comer en exceso b Sí, porque depende mucho del autoestima en los estudiantes c No, porque la salud mental es psicológico

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par CUMBAL TUQUERRES JENNY LORENA

¿Qué señal suele indicar agotamiento académico?

¿Qué hábito ayuda a la salud mental en la universidad?

¿Cuál es una señal temprana de estrés en estudiantes?

¿Qué opción de ayuda es confidencial en la universidad?

¿Qué actividad ayuda a reducir la ansiedad antes de exámenes?

¿Qué implica buscar apoyo social en la universidad?

¿Qué es un síntoma de depresión que debe tomarse en serio?

Si tienes pensamientos de hacerte daño, ¿Qué debes hacer?

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¿Crees que la salud mental es importante que sea saludable?