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Reto Sí/No: Condición física

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¿Verdadero o falso sobre la condición física?

Créé par

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Reto Sí/No: Condición física
 

Reto Sí/No: Condición físicaVersion en ligne

¿Verdadero o falso sobre la condición física?

par Leonel Felipe Cuchivague Aguirre
1

La oxigenación de la sangre no se ve afectada por la intensidad del ejercicio.

2

El acondicionamiento físico es un plan para mejorar la condición física general.

3

La resistencia se desarrolla con ejercicios aeróbicos.

4

El calentamiento prepara el cuerpo para la actividad física.

5

Endorfinas no se liberan durante la actividad física.

6

La postura no influye en la eficiencia de la respiración durante el ejercicio.

7

El equilibrio es la capacidad de mantener la estabilidad del cuerpo.

8

La frecuencia cardíaca en reposo no cambia con el entrenamiento.

9

La potencia es la cantidad de masa que tienes.

10

La flexibilidad es la capacidad de mover las articulaciones a través de su rango completo de movimiento.

11

La condición física se mejora con entrenamiento regular.

12

El acondicionamiento físico se logra solo con ejercicios de fuerza, sin cardio.

13

La flexibilidad aumenta al realizar estiramientos regularmente.

14

La oxigenación se refiere al suministro de oxígeno a los tejidos.

15

La agilidad es la capacidad de cambiar de dirección rápidamente manteniendo el control.

16

La fuerza muscular se incrementa mediante carga progresiva.

17

El estiramiento mejora la flexibilidad y la movilidad.

18

Las endorfinas son neurotransmisores que producen sensación de bienestar.

19

Una buena postura mejora la eficiencia de los movimientos y previene dolores.

20

La fuerza muscular es la única manera de medir la condición física.

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