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À propos de cette activité

Enseñar a los colaboradores técnicas sencillas de mindfulness que puedan aplicar en la oficina para reducir estrés y mejorar la concentración durante procesos de cambio

Créé par

Sharon Naemy Murgas Noriega
Sharon Naemy Murgas Noriega
Colombia

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Enseñar a los colaboradores técnicas sencillas de mindfulness que puedan aplicar en la oficina para reducir estrés y mejorar la concentración durante procesos de cambio

par Sharon Naemy Murgas Noriega
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1

¿Qué significa mindfulness?

2

¿Cuál de estas técnicas ayuda a reducir el estrés laboral?

3

¿Cuánto dura una micro-meditación?

4

¿Cómo ayuda el mindfulness a la gestión del cambio?

 
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