Taller: "Reconociendo mi valor".

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Paula Vidal

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Taller: "Reconociendo mi valor".


Taller: "Reconociendo mi valor".Version en ligne Responde correctamente el test. par Paula Vidal 1 ¿Por qué son importantes las rutinas saludables para la salud mental? a Aumentan el apetito. b Evitan enfermedades físicas. c Reducen la incertidumbre, mejoran el sueño y fortalecen la estabilidad emocional. d Incrementan el uso de redes sociales. 2 ¿Qué beneficios tiene practicar el autocuidado emocional? Escoge una o varias respuestas a Previene trastornos como la ansiedad y la depresión. b Aumenta el estrés. c Reduce la resiliencia. d Afecta el sueño. 3 ¿Cómo influye una red de apoyo social en el bienestar psicológico? a Aumenta la ansiedad. b Disminuye el autoestima. c Provoca distracción. d Fortalece la resiliencia, reduce el estrés y mejora el bienestar psicológico. 4 ¿Qué significa la conciliación entre vida personal y trabajo? a Equilibrar demandas laborales con necesidades y deseos personales. b Trabajar más horas para cumplir objetivos. c Separar completamente la vida personal del trabajo. d Evitar responsabilidades. 5 ¿Cuál es uno de los impactos del exceso de trabajo? a Aumento del bienestar emocional. b Agotamiento físico, emocional y mental. c Mayor productividad garantizada. d Más tiempo libre. 6 ¿Qué se recomienda para respetar el equilibrio entre vida y trabajo? a Evitar extender las jornadas laborales. b Aceptar todas las tareas sin límite. c Trabajar los fines de semana. d Estar disponible todo el día. 7 ¿Qué es el estigma en salud mental en el ámbito organizacional? a Un método de selección de personal. b Una política de bienestar laboral. c Un programa de capacitación. d Un prejuicio o discriminación hacia personas con problemas de salud mental en el trabajo. 8 ¿Cuál es una consecuencia del estigma en salud mental en el trabajo? a Mayor integración del equipo. b Discriminación y aislamiento de la persona. c Aumento de oportunidades laborales. d Mejora automática del desempeño. 9 ¿Qué acción ayuda a reducir el estigma en salud mental en una organización? a Evitar contratar a personas con antecedentes de salud mental. b Aumentar la carga laboral. c Capacitar al personal en salud mental. d Ignorar el tema para evitar conflictos.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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¿Por qué son importantes las rutinas saludables para la salud mental?

¿Qué beneficios tiene practicar el autocuidado emocional?

Escoge una o varias respuestas

¿Cómo influye una red de apoyo social en el bienestar psicológico?

¿Qué significa la conciliación entre vida personal y trabajo?

¿Cuál es uno de los impactos del exceso de trabajo?

¿Qué se recomienda para respetar el equilibrio entre vida y trabajo?

¿Qué es el estigma en salud mental en el ámbito organizacional?

¿Cuál es una consecuencia del estigma en salud mental en el trabajo?

¿Qué acción ayuda a reducir el estigma en salud mental en una organización?