Uso Responsable de Medios

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Aprende a usar bien las pantallas y cuidar tu salud.

Michel Alvarez

Mexico

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Uso Responsable de MediosVersion en ligne Aprende a usar bien las pantallas y cuidar tu salud. par Michel Alvarez 1 ¿Cuánto tiempo ves videos al día? a Más de 3 horas b Menos de 1 hora c Nunca veo videos d Todo el día 2 ¿Has dejado de jugar afuera por ver la tablet? a No b No me gusta jugar afuera c Sí d A veces 3 ¿Te cuesta dormir después de usar el celular? a No b Sí c No uso celular antes de dormir d A veces 4 ¿Es bueno usar mucho tiempo la tablet? a Solo en la escuela b Sí, todo el tiempo c No, hay que descansar d Nunca 5 ¿Qué debes hacer para cuidar tus ojos? a Solo usar gafas b No importa c Mirar todo el día d Descansar y no mirar mucho tiempo 6 ¿Qué es una decisión saludable al usar medios? a No usar nada b Usar todo el día c Usar un tiempo limitado d No importa el tiempo 7 ¿Qué puedes hacer en lugar de jugar mucho con la tablet? a No hacer nada b Ver más videos c Dormir d Jugar afuera o leer 8 ¿Por qué es importante descansar los ojos? a Para ver mejor b Para no cansarlos c No importa d Para dormir 9 ¿Qué debes hacer si te duele la cabeza por usar la tablet? a Descansar y tomar agua b Tomar más videos c Seguir usando d No hacer nada 10 ¿Qué es bueno para mantener una rutina saludable? a Usar medios con moderación y jugar afuera b Usar todo el día c No jugar afuera d No dormir