1
Subcampo de la psicología que se ocupa de la relación entre los factores psicológicos, la salud física y la enfermedad.
2
se enfoca en cómo interactúan mente y cuerpo.
3
Específicamente, estos psicólogos buscan entender la manera en que los factores psicológicos influyen en
el bienestar y la enfermedad.
4
afirmó que las personas reaccionan al estrés físico y psicológico en tres etapas, que en conjunto llamó síndrome de adaptación general
5
es la primera respuesta al estrés
Comienza cuando el cuerpo reconoce que debe defenderse de algún peligro físico o psicológico
6
en esta etapa la actividad del sistema nervioso simpático aumenta y el cuerpo está listo para enfrentar el peligro
7
en esta etapa se pueden usar estrategias de afrontamiento, directas o defensivas
8
en esta etapa aparecen los síntomas físicos y otros signos de estrés.
9
en esta etapa las personas intensifican el uso de las técnicas de afrontamiento directo y defensivo
10
en esta etapa Si el estrés es extremo o prolongado, la persona, en su desesperación, puede recurrir a técnicas
de afrontamiento inadecuadas y apegarse a ellas rígidamente, a pesar de la evidencia de que no funcionan.
11
en esta etapa las personas recurren a mecanismos de defensa cada vez más ineficaces con la intención desesperada de controlar el estrés.
12
en esta etapa Algunas personas pierden contacto con la realidad y muestran signos de trastorno emocional o
enfermedad mental.
13
en esta etapa Pueden surgir respuestas físicas, como problemas de la piel o el estómago, y algunas víctimas
de burnout se inclinan al consumo de alcohol o drogas, o a comer en exceso para lidiar con el agotamiento inducido por el estrés
14
provocado por atestiguar un suceso terrorífico, algunas
personas pueden desarrollar un trastorno de ansiedad llamado
15
es uno de los principales factores que contribuyen al desarrollo de las cardiopatías isquémicas
16
Comportamiento que responden a los sucesos de la vida con impaciencia, hostilidad, competitividad, urgencia y esfuerzo constante
17
Las personas con este Comportamiento son más relajadas
18
se caracteriza por depresión, emociones negativas e inhibición social
19
Este tipo de personalidad está ligado a las cardiopatías
20
cuando las personas con personalidad ... se estresan, producen cantidades excesivas de cortisol, que con el tiempo daña al corazón y los vasos sanguíneos
21
Nuevo campo que por un lado estudia la interacción entre el estrés y los sistemas inmunitario, endocrino y nervioso, y por otro la actividad de estos últimos.
22
puede aliviar el estrés y ayudar a afrontar una situación difícil.
23
Estas técnicas educen el estrés y mejoran el funcionamiento del sistema inmunitario
24
Estas técnicas requieren estar acostado, sereno, así como tensar y relajar alternativamente cada músculo del su cuerpo -desde la cabeza hasta los dedos de los pies
25
fuerte red de amigos y familiares que brinden apoyo social puede ayudar a mantener una buena salud
26
proporciona un sistema de apoyo social que incluye amigos protectores y oportunidades para interacciones personales cercanas.
27
A las personas que práctican esto ... les satisface tender la mano y ayudar a otros, por lo que es una de las formas más efectivas de reducir el estrés
28
ayuda a canalizar la pérdida, la pena o la ira en acciones constructivas
29
es el término con el que se hace referencia a anticipar los eventos estresantes y adelantarse a hacer lo necesario para evitarlos o minimizar su impacto
30
ayuda a las personas a sacar lo mejor de una situación tensa o dolorosa sobre la que tienen poco o ningún control
31
ha hecho que muchos psicólogos de la salud exploren otras formas de promover la buena salud adoptando un estilo de vida más sano.
32
producen ciertas reacciones psicológicas comunes en todos los sucesos estresantes.
33
En esta etapa “las víctimas están pasmadas, aturdidas y apáticas”, y a veces incluso “estupefactas, desorientadas y amnésicas por el suceso traumático”.
34
En esta etapa las víctimas se muestran pasivas y bastante dispuestas a hacer cualquier cosa que les digan los rescatadores.
35
En esta etapa las víctimas recuperan el equilibrio emocional, pero la ansiedad con frecuencia persiste y necesitan contar su experiencia una y otra vez.
36
Trastorno psicológico caracterizado por episodios de ansiedad, insomnio y pesadillas después de enfrentar algún suceso perturbador en el pasado
37
Son comunes las pesadillas dramáticas en las que la víctima vuelve a experimentar el hecho aterrador exactamente como ocurrió
38
reviven las escenas en retrospectivas (flashbacks), donde la víctima evoca el trauma.
39
Crecimiento personal positivo que puede seguir a un suceso extremadamente estresante
|
Test your knowledge of ethos, pathos, and logos with these 10 questions on examples of persuasive techniques.