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À propos de cette activité

¿Qué tanto sabes sobre el estrés y la personalidad?
Prepárate para un viaje interactivo por las hormonas, las emociones y los rasgos que hacen que unos exploten bajo presión... ¡y otros respiren hondo y sigan!
Pon a prueba tus conocimientos con este quiz dinámico que mezcla ciencia, psicología y un poco de humor.
¡Respira hondo… y juega!

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victoria perez
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¿Qué tanto sabes sobre el estrés y la personalidad? Prepárate para un viaje interactivo por las hormonas, las emociones y los rasgos que hacen que unos exploten bajo presión... ¡y otros respiren hondo y sigan! Pon a prueba tus conocimientos con este quiz dinámico que mezcla ciencia, psicología y un poco de humor. ¡Respira hondo… y juega!

par victoria perez
1

¿Qué hormona del estrés es conocida como “la alarma del cuerpo”?

2

¿Cuál de estos NO es un efecto físico común del estrés?

3

¿Qué tipo de personalidad suele estar “apurada, intensa y competitiva”?

4

¿Cuál de estos rasgos protege del estrés?

5

¿Qué parte del cuerpo inicia la respuesta fisiológica al estrés?

6

¿Qué teoría de la personalidad incluye los cinco rasgos OCEAN?

7

¿Qué rasgo de personalidad te hace más vulnerable al estrés?

8

¿Cuál es una técnica efectiva para reducir el estrés?

9

¿Qué tipo de afrontamiento se enfoca en resolver el problema?

10

¿Qué superhábito ayuda a prevenir el estrés a largo plazo?

 
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