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RUTINAS MENTALES SALUDABLES

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À propos de cette activité

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Créé par

Talento Humano MIRAL
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Ecuador

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Esta trivia mide el nivel de entendimiento de la temática

par Talento Humano MIRAL
1

Es recomendable revisar el celular apenas te despiertes para ponerte al día con las noticias.

2

¿Por qué se sugiere evitar el celular en los primeros 15 minutos del día?

3

¿Qué puedes hacer en lugar de usar el celular al despertar?

4

¿Cuánto tiempo mínimo se recomienda moverse en la mañana para activar el cuerpo?

5

Hacer pequeños estiramientos al empezar el día puede ayudar a despejar la mente.

 
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