¡Hola! 👋 ¿Sabías que cuidarte es mucho más que solo lo que comes o haces ejercicio? ¡Es importante para sentirte bien por dentro y por fuera!

En este juego, vas a descubrir por qué el autocuidado es clave para tu bienestar. Vamos a explorar juntos cómo tus emociones, tus amistades, la música que escuchas y hasta las horas que duermes influyen en cómo te sientes cada día.

Aprenderás a:

Manejar tus emociones cuando estás enojado o triste.

Distinguir las amistades que te hacen bien de las que no tanto.

Saber cuándo y a quién pedir ayuda si lo necesitas.

Tomar decisiones saludables en tu día a día, ¡incluso en internet!