Come nutrirsi bene

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Andrea Rossi

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Ordonner les Lettres Come nutrirsi beneVersion en ligne Riordina le lettere delle parole, presenti nel testo, di cui sono date le definizioni par Andrea Rossi 1 La quantità di energia necessaria ogni giorno all'organismo per svolgere le attività e mantenersi in salute. O O O A N R R B E N E L T I O N C G G I I A G S I F R O E E B 2 La quantità di energia di cui l'organismo ha bisogno per le funzioni vitali a riposo, come respirare e far battere il cuore. O L M I B E M L A A S O T B S A E 3 Unità di misura usata per calcolare l'energia fornita dagli alimenti, equivalente a 1000 calorie. L O K R C O L A A I I 4 Quantità di energia necessaria per innalzare di 1 °C la temperatura di 1 grammo di acqua distillata. O C A L A R I 5 Uno dei principi nutritivi da cui l'organismo ricava energia, fornendo 4 kcal per grammo. R B O I C A D I R T A 6 Uno dei principi nutritivi da cui l'organismo ricava energia, fornendo 9 kcal per grammo. I I P D L I 7 Uno dei principi nutritivi da cui l'organismo ricava energia, fornendo 4 kcal per grammo. E T P R E O I N 8 L'insieme degli alimenti che una persona introduce quotidianamente. A D E T I 9 Riserva energetica in cui viene trasformato il cibo in eccesso, se si introducono più calorie del necessario. R O S A G S 10 Uno stile di vita con poca attività fisica, indicato come principale responsabile dell'obesità. R I D T N A I S A E V I O I E T S D L E T 11 Una condizione legata a uno stile di vita sedentario e a una dieta ricca di grassi. S B O T I À E 12 Sostanze necessarie all'organismo, come carboidrati, lipidi e proteine, che devono essere presenti nel cibo. R N I I I P I C I N R T T I U P V 13 Una dieta che contiene tutti i principi nutritivi necessari all'organismo. D E T I L A I A B I T N C A A 14 L'apporto calorico ideale in una dieta, che dovrebbe provenire da proteine, lipidi e carboidrati in percentuali precise. C L G C N O F S R L O B O O G I N I A R A B A I O E R O I 15 La varietà e la quantità di nutrienti presenti in un alimento a parità di kilocalorie fornite. I E T A A U V L N O Z N O E R R I L 16 Sostanze contenute negli alimenti, come vitamine e minerali, importanti per la salute. E T I U N I N R T 17 Strumento presente sui cibi confezionati che permette di conoscere il valore nutrizionale dell'alimento. Z T E U N I H I A I T N T A L T O C E E R 18 La quantità di proteine che una persona dovrebbe assumere ogni giorno, circa 1 g per ogni kilogrammo di peso corporeo per gli adulti. B B O O P E O O S G N O E A R R F A O C R I N T G I I L I 19 La quantità di lipidi che una persona dovrebbe assumere ogni giorno, che non dovrebbe superare i 70-90 g. A I G O I R O D A O L E I C I I B P N I L B O N O R G S F 20 La quantità di energia di cui l'organismo ha bisogno, che varia in base a fattori come età, sesso e attività svolta. S N ) I E G V O R G Z O T C O I A E F ( I E N E N O B B I A A R

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La quantità di energia necessaria ogni giorno all'organismo per svolgere le attività e mantenersi in salute.

O O O A N R R B E N E L T I O N C G G I I A G S I F R O E E B

La quantità di energia di cui l'organismo ha bisogno per le funzioni vitali a riposo, come respirare e far battere il cuore.

O L M I B E M L A A S O T B S A E

Unità di misura usata per calcolare l'energia fornita dagli alimenti, equivalente a 1000 calorie.

Quantità di energia necessaria per innalzare di 1 °C la temperatura di 1 grammo di acqua distillata.

Uno dei principi nutritivi da cui l'organismo ricava energia, fornendo 4 kcal per grammo.

Uno dei principi nutritivi da cui l'organismo ricava energia, fornendo 9 kcal per grammo.

Uno dei principi nutritivi da cui l'organismo ricava energia, fornendo 4 kcal per grammo.

L'insieme degli alimenti che una persona introduce quotidianamente.

Riserva energetica in cui viene trasformato il cibo in eccesso, se si introducono più calorie del necessario.

Uno stile di vita con poca attività fisica, indicato come principale responsabile dell'obesità.

R I D T N A I S A E V I O I E T S D L E T

Una condizione legata a uno stile di vita sedentario e a una dieta ricca di grassi.

Sostanze necessarie all'organismo, come carboidrati, lipidi e proteine, che devono essere presenti nel cibo.

R N I I I P I C I N R T T I U P V

Una dieta che contiene tutti i principi nutritivi necessari all'organismo.

D E T I L A I A B I T N C A A

L'apporto calorico ideale in una dieta, che dovrebbe provenire da proteine, lipidi e carboidrati in percentuali precise.

C L G C N O F S R L O B O O G I N I A R A B A I O E R O I

La varietà e la quantità di nutrienti presenti in un alimento a parità di kilocalorie fornite.

I E T A A U V L N O Z N O E R R I L

Sostanze contenute negli alimenti, come vitamine e minerali, importanti per la salute.

Strumento presente sui cibi confezionati che permette di conoscere il valore nutrizionale dell'alimento.

Z T E U N I H I A I T N T A L T O C E E R

La quantità di proteine che una persona dovrebbe assumere ogni giorno, circa 1 g per ogni kilogrammo di peso corporeo per gli adulti.

B B O O P E O O S G N O E A R R F A O C R I N T G I I L I

La quantità di lipidi che una persona dovrebbe assumere ogni giorno, che non dovrebbe superare i 70-90 g.

A I G O I R O D A O L E I C I I B P N I L B O N O R G S F

La quantità di energia di cui l'organismo ha bisogno, che varia in base a fattori come età, sesso e attività svolta.

S N ) I E G V O R G Z O T C O I A E F ( I E N E N O B B I A A R

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La quantità di energia di cui l'organismo ha bisogno per le funzioni vitali a riposo, come respirare e far battere il cuore.

Unità di misura usata per calcolare l'energia fornita dagli alimenti, equivalente a 1000 calorie.

Quantità di energia necessaria per innalzare di 1 °C la temperatura di 1 grammo di acqua distillata.

Uno dei principi nutritivi da cui l'organismo ricava energia, fornendo 4 kcal per grammo.

Uno dei principi nutritivi da cui l'organismo ricava energia, fornendo 9 kcal per grammo.

Uno dei principi nutritivi da cui l'organismo ricava energia, fornendo 4 kcal per grammo.

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Uno stile di vita con poca attività fisica, indicato come principale responsabile dell'obesità.

Una condizione legata a uno stile di vita sedentario e a una dieta ricca di grassi.

Sostanze necessarie all'organismo, come carboidrati, lipidi e proteine, che devono essere presenti nel cibo.

Una dieta che contiene tutti i principi nutritivi necessari all'organismo.

L'apporto calorico ideale in una dieta, che dovrebbe provenire da proteine, lipidi e carboidrati in percentuali precise.

La varietà e la quantità di nutrienti presenti in un alimento a parità di kilocalorie fornite.

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La quantità di proteine che una persona dovrebbe assumere ogni giorno, circa 1 g per ogni kilogrammo di peso corporeo per gli adulti.

La quantità di lipidi che una persona dovrebbe assumere ogni giorno, che non dovrebbe superare i 70-90 g.

La quantità di energia di cui l'organismo ha bisogno, che varia in base a fattori come età, sesso e attività svolta.

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