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Cuestionario sobre Ansiedad

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À propos de cette activité

Responde sí o no a estas afirmaciones sobre ansiedad.

Créé par

Mexico

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Cuestionario sobre Ansiedad
 

Cuestionario sobre AnsiedadVersion en ligne

Responde sí o no a estas afirmaciones sobre ansiedad.

par Néstor Alexis Mejia Morales
1

¿Te sientes capaz de manejar los cambios y las incertidumbres de la vida sin sentirte abrumado?

2

¿Puedes manejar el estrés y las situaciones difíciles de manera efectiva?

3

¿Te sientes incómodo en situaciones sociales o te cuesta interactuar con desconocidos?

4

¿tienes problemas para concentrarte o mantener la atención debido a pensamientos ansiosos?

5

¿Tienes un patrón de sueño regular y sin preocupaciones?

6

¿No evitas situaciones o lugares que te hacen sentir ansioso o incómodo?

7

¿Sientes tensión muscular o dolor en el cuello, hombros o espalda con frecuencia?

8

¿Tienes pensamientos negativos recurrentes sobre ti mismo o tus capacidades?

9

¿Puedes disfrutar de actividades y hobbies sin sentirte abrumado o ansioso?

10

¿Te sientes generalmente tranquilo y relajado en situaciones cotidianas?

11

¿Tienes problemas para concentrarte o mantener la atención debido a pensamientos ansiosos?

12

¿No te preocupa lo que otros piensan de ti o no te sientes juzgado constantemente?

13

¿Te sientes abrumado por pequeñas tareas o situaciones cotidianas?

14

¿Te preocupa excesivamente el futuro o te sientes ansioso por cosas que podrían pasar?

15

¿Te sientes incapaz de controlar tus pensamientos o sentimientos ansiosos?

16

¿Sientes que estás en alerta todo el tiempo, esperando que pase algo malo?

17

¿Has evitado actividades o hobbies que antes disfrutabas debido a la ansiedad?

18

¿La ansiedad ha afectado tus relaciones con amigos o familiares?

19

¿No te preocupa lo que otros piensan de ti o no te sientes juzgado constantemente?

20

¿Te sientes cómodo al tomar decisiones y asumir responsabilidades?

21

¿tienes miedo de perder el control o de que algo malo pase?

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