Froggy Jumps Desafío: Domando Mis ImpulsosVersion en ligne Pon a prueba tus conocimientos sobre el manejo de impulsos y emociones. par Adriana Lujano 1 ¿Qué son los impulsos según el texto? a Reacciones automáticas ante estímulos. b Decisiones reflexivas. c Pensamientos racionales. 2 ¿Cuál es una técnica para controlar los impulsos? a La respiración profunda. b Actuar inmediatamente. c Ignorar el impulso. 3 ¿Qué papel juegan las emociones en los impulsos? a No tienen impacto. b Influyen en nuestras decisiones. c Son irrelevantes. 4 ¿Qué se recomienda hacer antes de actuar por impulso? a Tomar un momento para reflexionar. b Hablar con alguien. c Actuar sin pensar. 5 ¿Cómo se pueden identificar los impulsos? a Reconociendo las señales físicas y emocionales. b Adivinando. c Sin necesidad de análisis. 6 ¿Qué efecto tiene la meditación en los impulsos? a Aumenta la ansiedad. b No tiene efecto. c Ayuda a calmar la mente y controlar reacciones. 7 ¿Cuál es un beneficio de dominar los impulsos? a Mejorar las relaciones interpersonales. b Ser más impulsivo. c Aislarse más. 8 ¿Qué se sugiere hacer en situaciones de alta tensión? a Ignorar la situación. b Reaccionar rápidamente. c Practicar la pausa y la reflexión. 9 ¿Qué tipo de pensamientos pueden desencadenar impulsos? a Pensamientos positivos. b Pensamientos negativos o estresantes. c Ideas creativas. 10 ¿Cuál es una consecuencia de no controlar los impulsos? a Tomar decisiones de las que luego te arrepientes. b Mejorar la autoestima. c Aumentar la felicidad.
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