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Técnicas de respiración

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À propos de cette activité

Esta actividad te permitirá reforzar algunos conceptos e ideas centrales sobre la importancia de las técnicas de relajación y respiración

Créé par

YURANY LISVETH SOSA SOSA
YURANY LISVETH SOSA SOSA
Colombia

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Técnicas de respiraciónVersion en ligne

Esta actividad te permitirá reforzar algunos conceptos e ideas centrales sobre la importancia de las técnicas de relajación y respiración

par YURANY LISVETH SOSA SOSA
1

¿Qué es la respiración profunda?

2

¿Por qué es importante practicar técnicas de respiración?

3

¿Qué técnica de respiración implica inhalar durante 4 segundos, mantener la respiración durante 7 segundos y exhalar durante 8 segundos?

4

¿Cómo puedes beneficiarte de la respiración profunda?

5

¿Cuándo puedes practicar técnicas de respiración?

6

¿Qué sucede cuando practicas técnicas de respiración regularmente?

 
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