El ejercico también es parte de una vida sana.

Froggy Jumps

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Pon a prueba tus conocimientos sobre la importancia del ejercicio en una vida saludable.

Créé par

Olguita Montes

Ecuador

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El ejercico también es parte de una vida sana.


Froggy Jumps El ejercico también es parte de una vida sana.Version en ligne Pon a prueba tus conocimientos sobre la importancia del ejercicio en una vida saludable. par Olguita Montes 1 ¿Cuál es un beneficio del ejercicio regular? a Mejora la salud cardiovascular. b Disminuye la energía. c Aumenta el estrés. 2 ¿Cuántos minutos de ejercicio se recomiendan al día? a Al menos 30 minutos. b Menos de 10 minutos. c Más de 2 horas. 3 ¿Qué tipo de ejercicio es bueno para la fuerza muscular? a Entrenamiento de resistencia. b Caminata ligera. c Yoga suave. 4 ¿Qué efecto tiene el ejercicio en el estado de ánimo? a Aumenta la producción de endorfinas. b Reduce la felicidad. c Causa fatiga extrema. 5 ¿Cuál es una recomendación para mantenerse activo? a Evitar cualquier actividad física. b Incorporar caminatas diarias. c Solo hacer ejercicio una vez al mes. 6 ¿Qué tipo de ejercicio es beneficioso para la flexibilidad? a Correr a alta velocidad. b Estiramientos. c Levantamiento de pesas. 7 ¿Qué se debe hacer antes de realizar ejercicio? a Calentamiento. b Comer en exceso. c Enfriamiento. 8 ¿Cuál es un efecto positivo del ejercicio en la salud mental? a Aumenta la depresión. b Causa insomnio. c Reduce la ansiedad. 9 ¿Qué tipo de ejercicio se considera aeróbico? a Levantamiento de pesas. b Pilates. c Correr. 10 ¿Por qué es importante la hidratación durante el ejercicio? a Aumenta la fatiga. b Previene la deshidratación. c No es relevante.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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El ejercico también es parte de una vida sana.Version en ligne

par Olguita Montes

¿Cuál es un beneficio del ejercicio regular?

¿Cuántos minutos de ejercicio se recomiendan al día?

¿Qué tipo de ejercicio es bueno para la fuerza muscular?

¿Qué efecto tiene el ejercicio en el estado de ánimo?

¿Cuál es una recomendación para mantenerse activo?

¿Qué tipo de ejercicio es beneficioso para la flexibilidad?

¿Qué se debe hacer antes de realizar ejercicio?

¿Cuál es un efecto positivo del ejercicio en la salud mental?

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¿Por qué es importante la hidratación durante el ejercicio?