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BIENESTAR DIGITAL: AUTOCUIDADO DIGITAL

Mots Roulette

Parties jouées 5

À propos de cette activité

VAMOS A REALIZAR UN JUEGO DEL PASAPALABRA

Créé par

Spain

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VAMOS A REALIZAR UN JUEGO DEL PASAPALABRA

par Isabel
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
R
T
U
V
Z

Empieza por A

Práctica que consiste en no poder dejar de usar redes sociales o el móvil

Empieza por B

Estado general que combina salud física, mental y digital.

Empieza por C

Cuando alguien te molesta a través de mensajes en internet

Empieza por D

Necesidad de dejar de usar el móvil o internet por un rato

Empieza por E

Postura y salud del cuerpo al usar pantallas

Empieza por F

Cansancio en los ojos por mirar mucho tiempo una pantalla

Empieza por G

Acción de organizar bien tu tiempo frente a pantallas

Empieza por H

Práctica como caminar o leer, que no necesita tecnología

Empieza por I

Acción de reconocer un problema o peligro, como pasar demasiado tiempo en el móvil.

Empieza por J

Tiempo de descanso corto que ayuda a reducir el estrés digital.

Empieza por L

Luz que emiten las pantallas y que puede afectar el sueño.

Empieza por M

Herramienta o app que ayuda a relajarse y controlar el estrés.

Empieza por N

Día o momento en el que decides no usar tecnología

Empieza por O

Cuando usas varias apps o haces muchas cosas a la vez en el móvil.

Empieza por P

Acción de dejar el teléfono a un lado y estirar el cuerpo.

Empieza por R

Revisión de lo que compartimos en redes para evitar problemas

Empieza por T

Cuando se usa tecnología en exceso y afecta la salud.

Empieza por U

Acción de pasar el control del móvil o apps a otras personas por seguridad

Empieza por V

Acción de compartir algo útil y positivo en redes.

Empieza por Z

Sensación de estar agotado mentalmente por pantallas

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