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À propos de cette activité
Para lograr un calentamiento eficaz, debemos asegurar la adaptación progresiva del organismo a la actividad. Esto hará que disminuya el riesgo de lesiones y, en caso de producirse, que la gravedad también sea menor.
Para conseguir dichos objetivos, las actividades que se realizan durante un calentamiento se agrupan en dos fases: una de carácter general y otra específica, realizadas en este orden.
Para conseguir dichos objetivos, las actividades que se realizan durante un calentamiento se agrupan en dos fases: una de carácter general y otra específica, realizadas en este orden.
Créé par
vidal ticona
Peru
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If you know what Five Nights at Freddys is then hopefully this will be easier for you but if your dont,, Good luck