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Quiz de Hábitos de Vida Saludable

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À propos de cette activité

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos saludables y mejora tu bienestar.

Créé par

SANDRA ESTACIO
SANDRA ESTACIO
Colombia

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Quiz de Hábitos de Vida Saludable
 

Quiz de Hábitos de Vida SaludableVersion en ligne

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos saludables y mejora tu bienestar.

par SANDRA ESTACIO
1

¿Cuál es un hábito esencial para mantener una buena salud cardiovascular?

2

¿Qué tipo de dieta se considera más saludable?

3

¿Cuántos litros de agua se recomienda beber al día?

4

¿Cuál es un beneficio de dormir adecuadamente?

5

¿Qué actividad se recomienda para reducir el estrés?

6

¿Qué tipo de grasas son beneficiosas en una dieta saludable?

7

¿Cuál es un hábito que ayuda a mantener un peso saludable?

8

¿Qué actividad física se recomienda realizar al menos 150 minutos a la semana?

9

¿Qué se debe evitar para mantener una buena salud mental?

10

¿Cuál es un signo de una alimentación poco saludable?

 
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