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À propos de cette activité

Este juego podría ser una aventura donde los participantes son "exploradores" que deben superar pruebas para descubrir tesoros relacionados con el bienestar emocional y la automotivación.

Créé par

yolima biscue abella
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Colombia

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Este juego podría ser una aventura donde los participantes son "exploradores" que deben superar pruebas para descubrir tesoros relacionados con el bienestar emocional y la automotivación.

par yolima biscue abella
1

"Cuando sientes alegría, ¿qué suele suceder en tu cuerpo?"

2

Estás frente a un examen importante y sientes el corazón acelerado, las manos sudorosas y la mente en blanco. ¿Qué emoción es la más probable que estés experimentando?

3

"Identifica una emoción primaria."

4

¿Qué tipo de motivación surge de tu propio deseo de lograr algo por satisfacción personal?

5

¿Cuál de estas afirmaciones es un pilar fundamental de la automotivación?

6

Si te sientes abrumado/a por el estrés, ¿qué acción es más efectiva para gestionarlo a corto plazo?"

7

Estás discutiendo con un amigo y sientes mucho enojo. ¿Qué estrategia te ayudaría a manejar esa emoción de forma constructiva?"

8

"¿Cuál de las siguientes es una práctica que fomenta la resiliencia emocional?"

9

"Para que una meta sea más efectiva y te motive a alcanzarla, ¿cómo debería ser?"

10

¿Qué papel juega la perseverancia en el logro de tus objetivos?"

 
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