Desafío Vida Saludable

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Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos saludables y bienestar.

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Samantha Martínez

Mexico

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Desafío Vida Saludable


Desafío Vida SaludableVersion en ligne Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos saludables y bienestar. par Samantha Martínez 1 Sí observas a un grupo de amigos que practican deportes después de clases, ¿ cómo podría esto beneficiar su salud? Escoge una o varias respuestas a Les ayuda a ser más competitivos entre ellos. b Fomenta el trabajo en equipo y mejora su bienestar físico y menntal. c Les hace sentir cansados y querer descansar más. d solo les proporciona entretenimiento sin beneficio. 2 ¿ cuál de las siguientes opciones podría ser considerada una barrera para mantener un estilo de vida activo y saludable? Escoge una o varias respuestas a Pasar mucho tiempo sentado y ser sedentario b Comer equilibradamente todos los días c Tener una rutina diaria que incluya el ejercicio. d Socializar y practicar deportes con amigos. 3 Cuál de las siguientes actividades podría ser considerada una forma efectiva de ejercicio y promover un estilo de vida activo. Escoge una o varias respuestas a Jugar videojuegos todo el día. b Leer un libro en la cama. c Ver televisión durante horas. d Hacer una caminata rápida en el parque. 4 Sí quieres mantener un estilo de vida saludable, ¿ que actividad deberías incluir en tu rutina diaria además de hacer ejercicio? Escoge una o varias respuestas a Evitar beber agua. b Dormir poco y desorganizado. c Comer frutas y verduras d Saltarse comidas. 5 Sí un amigo te dice que te prefiere estar sentado todo el día en un lugar de moverse, ¿ cuál sería la mejor manera de aconsejarle sobre la importancia de ser activo? Escoge una o varias respuestas a Sugerirle que compita en juegos de videos. b Decide que no se preocupe y cada uno es libre. c Aconsejarle que haga una dieta estricta sin ejercicio. d Explicarle que moverse ayuda a sentirse mejor físicamente y emocionalmente.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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¿ cuál de las siguientes opciones podría ser considerada una barrera para mantener un estilo de vida activo y saludable?

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Cuál de las siguientes actividades podría ser considerada una forma efectiva de ejercicio y promover un estilo de vida activo.

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Sí quieres mantener un estilo de vida saludable, ¿ que actividad deberías incluir en tu rutina diaria además de hacer ejercicio?

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Sí un amigo te dice que te prefiere estar sentado todo el día en un lugar de moverse, ¿ cuál sería la mejor manera de aconsejarle sobre la importancia de ser activo?

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