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Formas de cuidarme NNA

Devinette

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À propos de cette activité

Es una actividad para divertirte y conocer las distintas formas de cuidarnos. Preparate para explorar.

Créé par

Nickole Rojas

Colombia

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#	Jeux	Précision	temps
1	Luz Neyda Sanabria 20 Mai 2025	% 100	01:06

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Formas de cuidarme NNA


Formas de cuidarme NNAVersion en ligne Es una actividad para divertirte y conocer las distintas formas de cuidarnos. Preparate para explorar. par Nickole Rojas 1 Soy el valor que te das, sin que otro te lo imponga, si me tienes, brillas más, si me falta, todo se desploma. No soy oro ni joya fina, pero soy tu gran estima. Pistas 1 💖 Es la forma en que te valoras y te tratas a ti mismo. 🪞 Se refleja en cómo te ves y cómo te hablas por dentro. 🌟 Cuando la tienes alta, confías más en ti. 🚫 Si está baja, puedes sentir inseguridad o compararte demasiado. 👤 No depende de lo que otros piensen, sino de cómo tú te sientes contigo 2 Cuando siento rabia o estrés, yo me encargo de mi rol, no grito, no pierdo el norte, pienso antes de perder el control. No me impone nadie el paso, soy yo quien frena mi impulso veloz. Pistas 1 3 Me doy tiempo y atención, porque sé que lo merezco, cuido cuerpo, mente y alma, sin esperar que otros lo hagan por eso. Soy rutina y prevención, soy amor en cada acción. Pistas 1 4 Me miro por dentro con atención, sé quién soy, sin confusión. Mis emociones y lo que siento, las entiendo en cada momento. No busco fuera mi definición, porque yo mismo sé mi dirección. Pistas 1 👤 Es conocerte a ti mismo, saber cómo eres por dentro y por fuera. 💭 Implica identificar tus emociones, cualidades y límites. 🪞 Es como mirarte en un espejo interior para entenderte mejor. 🧘‍♂️ Es el primer paso para aceptarte y mejorar. 🎯 Cuando lo practicas, sabes lo que sientes, piensas y necesitas.