Compléter Obesidad: Causas y tratamientosVersion en ligne En esta actividad trata de rellenar los espacios con las opciones disponibles ¡tú puedes! par Mar I 1 actividad falta causas obesidad sedentario Estilo de vida : La de física regular es una de las principales de . 2 azucaradas hábitos comida ultraprocesados Ambiente : Accesibilidad a rápida , bebidas y alimentos afecta los buenos alimenticios . 3 25% almacena influir corporal Factores hábitos procesa genéticos : Pueden hasta un en como se la energía y se la grasa , sin embargo , la composición termina dependiendo de los . 4 depresión hábitos psicológicos saludables estrés Factores : Ansiedad , y conllevan a no . 5 dieta calorías grasa baja aumento Dieta : Una alta en y en calidad resulta en un de peso y corporal . 6 30 aeróbic mejorar moderada salud Actividad física : Realizar al menos min . de AF al día , ayudará a el estado de . 7 estrés alimenticios intervenciones hábitos relacionados factores psicológica respiraciones Terapia : Se busca implementar aquellas que busquen manejar el como yoga y . Además de que es importante identificar psicológicos que estén a los . 8 aceites saludable patrón Dieta mediterránea maíz dieta Alimentación : Una equilibrada y de algún saludable como : de la milpa ( incluye , chile , frijol ) o dieta mexicana ( incluye carnes y ) . 9 conductuales rutinas motivación mantener saludables realistas Intervenciones : El crear diarias , fomentar hábitos y establecer metas y alcanzables ayudará a la .
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