REGULACIÓN EMOCIONAL

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Indica cuál es la respuesta que ayuda a calmarse, resolver el problema o expresar la emoción de forma positiva.

Anna Pardo Lirio

Spain

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REGULACIÓN EMOCIONAL


REGULACIÓN EMOCIONALVersion en ligne Indica cuál es la respuesta que ayuda a calmarse, resolver el problema o expresar la emoción de forma positiva. par Anna Pardo Lirio 1 Si siento rabia porque alguien me ha quitado el juguete o material sin pedir permiso, lo mejor es... a Gritar b Romper algo c Enfadarme d Respirar lentamente y hablar con la persona 2 Si tengo ira porque algo no sale como quiero, puedo... a Empujar b Meditar c Hacer una rabieta d Decir cosas inadecuadas 3 Si alguien me interrumpe mientras hablo, lo mejor es... a Gritarle b Irme sin decir nada c Respirar profundamente y esperar d Enfadarme 4 Si estoy enfadado porque no puedo salir al patio, puedo... a Tirar el material al suelo b Gritar c Molestar a la clase d Agitar mi botella sensorial 5 Si no entiendo algo, puedo... a Pedir ayuda b Enfadarme c Romper algo d Irme sin decir nada 6 Si siento que voy a explotar, lo mejor es... a Gritar mucho b Contar hasta 10 c Molestar a los compañeros y a las compañeras d Decir cosas inadecuadas 7 Si me molesta el ruido de la clase, lo mejor es... a Pedir silencio y respirar b Taparme los oídos y gritar c Decir cosas inapropiadas d Enfadarme y tirar objetos 8 Si alguien me empuja sin querer, puedo... a Respirar lentamente y hablar con la persona b Empujarle c Gritarle d Decirle cosas inapropiadas