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À propos de cette activité

Esta actividad pretende acentuar que ocasiona y como evitar padecer una enfermedad cardiovascular

Créé par

Rebeca Sánchez Oriente
Rebeca Sánchez Oriente
Mexico

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Esta actividad pretende acentuar que ocasiona y como evitar padecer una enfermedad cardiovascular

par Rebeca Sánchez Oriente
1

Hígado cerebro corazón dañan cardiacas aquellas cardiovasculares perjudican afectan del corazón las

Las enfermedades , es decir , que al y vasos sanguíneos

2

padecerlas años cuidamos riesgo dolencia padecer peligro malestar edad afección proteger tiempo procuramos amenaza enfermedad sufrirlas

Es cierto que el riesgo de una cardiovascular aumenta con la , hay personas que cuentan con mayores posibilidades de que otros , pero si nuestro corazón de manera anticipada podemos reducir el de

3

continuamente costumbre sodio corazón fresca rutina azucares sanas hábitos regularmente saludables colesterol saludable circulación constantemente

Podemos cuidar nuestro corazón cambiando nuestros alimenticios y haciendo ejercicio , trate de evitar las grasas saturadas , los alimentos ricos en y agregados , como mucha fruta , verduras y granos enteros , el hacer ejercicio trae muchos beneficios , ya que fortalece nuestro , mejora la , también ayuda a mantener un peso y bajar el , que todo esto se traduce en que nos hará personas más .

4

mejoras los tendencia estilo alta erradicar corazón baja subir posibilidad angustia cambios hábitos relevante las personas mayores triglicéridos menudo importante eliminar controle riesgo colesterol recurrente preocupación adultos maneje reducir aumentar elevar elevada

Para aun más su de enfermedad cardiaca su presión arterial , la presión arterial es un factor de para las enfermedades del . Es importante que su presión arterial sea revisada regularmente , al menos una vez al año para la mayoría de , y mas a si tiene presión arterial alta . Mantenga sus niveles de colesterol y triglicéridos bajo control , los altos niveles de pueden obstruir sus arterias y el riesgo de enfermedad coronaria y ataque al corazón , en el de vida pueden bajar su colesterol

 
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