Juego de Completar: Alimentos Saludables

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Completa las frases sobre alimentos saludables y mejora tu conocimiento nutricional.

Clarisa Antonia Bustamante Muñoz

Ecuador

#	Jeux	Précision	temps
1	Clarisa Antonia Bustamante Muñoz 10 Mai 2025	% 100	00:11

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Compléter Juego de Completar: Alimentos SaludablesVersion en ligne Completa las frases sobre alimentos saludables y mejora tu conocimiento nutricional. par Clarisa Antonia Bustamante Muñoz 1 dieta ultraprocesados regularmente pescado para pollo Los alimentos saludables son aquellos que aportan nutrientes esenciales al organismo , como vitaminas , minerales , proteínas y fibra . Estos alimentos ayudan a mantener un peso adecuado , mejoran la salud del corazón , fortalecen el sistema inmunológico y promueven una buena digestión . Entre los alimentos saludables se encuentran las frutas y verduras frescas , los granos enteros , las legumbres , los frutos secos y las proteínas magras como el y el . Es importante evitar los alimentos , que suelen contener azúcares añadidos , grasas saturadas y sodio en exceso . Incorporar una variedad de alimentos saludables en la diaria puede contribuir a una vida más larga y saludable . Además , es fundamental mantenerse hidratado y practicar actividad física complementar una alimentación equilibrada .