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Desafío de Vida Saludable

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À propos de cette activité

Pon a prueba tus conocimientos sobre un estilo de vida saludable.

Créé par

Wily
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Dominican Republic

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Desafío de Vida SaludableVersion en ligne

Pon a prueba tus conocimientos sobre un estilo de vida saludable.

par Wily
1

¿Cuál es un componente esencial de una dieta equilibrada?

2

¿Cuántos minutos de ejercicio se recomiendan por semana?

3

¿Qué tipo de grasas son más saludables?

4

¿Cuál es un beneficio de la hidratación adecuada?

5

¿Qué actividad se considera parte de un estilo de vida saludable?

6

¿Cuál es la cantidad recomendada de sueño para adultos?

7

¿Qué tipo de alimentos deben consumirse con moderación?

8

¿Qué es el índice de masa corporal (IMC)?

9

¿Qué se recomienda para reducir el estrés?

10

¿Cuál es una fuente de proteínas saludables?

 
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