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À propos de cette activité

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos saludables y bienestar.

Créé par

Lizbeth Hernández
Lizbeth Hernández
Mexico

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Quiz de Vida SaludableVersion en ligne

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos saludables y bienestar.

par Lizbeth Hernández
1

Que alimento es saludable

2

¿Cuántos litros de agua se recomienda beber al día?

3

¿Qué tipo de ejercicio es ideal para mejorar la salud cardiovascular?

4

¿Cuál es un beneficio de comer frutas y verduras?

5

¿Qué hábito es esencial para una buena salud mental?

6

¿Qué tipo de grasa es más saludable?

7

¿Cuál es una forma efectiva de reducir el estrés?

8

¿Qué se recomienda para mantener un peso saludable?

9

¿Cuál es un efecto positivo de hacer ejercicio regularmente?

10

¿Qué es una dieta equilibrada?

11

¿Cuál de los siguientes es un alimento rico en antioxidantes?

12

¿Qué tipo de grasa es considerada saludable?

13

¿Cuál es una fuente de proteína vegetal?

14

¿Qué vitamina se encuentra en los cítricos?

15

¿Qué alimento es rico en fibra?

16

¿Cuál es un beneficio de comer nueces?

17

¿Qué tipo de carbohidratos son más saludables?

18

¿Cuál es un ejemplo de un superalimento?

19

¿Qué mineral es esencial para la salud ósea?

20

¿Qué bebida es más saludable?

 
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