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Quiz Kebugaran Jasmani

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À propos de cette activité

Uji pengetahuanmu tentang kebugaran jasmani dengan kuis ini!

Créé par

indah tyas
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Quiz Kebugaran JasmaniVersion en ligne

Uji pengetahuanmu tentang kebugaran jasmani dengan kuis ini!

par indah tyas
1

Apa pengertian kebugaran jasmani?

2

Apa manfaat utama dari kebugaran jasmani?

3

Salah satu komponen kebugaran jasmani adalah?

4

Apa yang dimaksud dengan latihan aerobik?

5

Berapa lama waktu yang disarankan untuk berolahraga setiap minggu?

6

Apa contoh olahraga yang baik untuk kebugaran jasmani?

7

Apa yang dimaksud dengan fleksibilitas dalam kebugaran jasmani?

8

Mengapa penting melakukan pemanasan sebelum berolahraga?

9

Apa yang dimaksud dengan latihan kekuatan?

10

Apa yang harus diperhatikan dalam pola makan untuk kebugaran jasmani?

 
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