educacion fisica

Froggy Jumps

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resuelve este cuestionario sobre la educacion fisica

Emerson Avila

Ecuador

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Froggy Jumps educacion fisicaVersion en ligne resuelve este cuestionario sobre la educacion fisica par Emerson Avila 1 ¿Cuál es el principal beneficio del calentamiento antes de hacer ejercicio? a Aumentar la fatiga rápidamente. b Preparar el cuerpo y evitar lesiones. c Reducir la frecuencia cardíaca. 2 ¿Cuál de los siguientes es un ejercicio aeróbico? a Levantamiento de pesas. b Carrera continua. c Flexiones de brazo. 3 ¿Qué capacidad física mejora el estiramiento? a La resistencia b La fuerza. c La flexibilidad. 4 ¿Cuál de estos deportes es considerado de equipo? a Natación. b Fútbol. c Atletismo 5 ¿Cuál es el órgano principal que se fortalece con el ejercicio cardiovascular? a El corazón. b El estómago. c El hígado. 6 ¿Qué tipo de ejercicio ayuda a desarrollar la fuerza muscular? a Yoga. b Levantamiento de pesas. c Correr. 7 ¿Qué beneficio tiene la actividad física en la salud mental? a Aumenta el estrés. b Mejora el estado de ánimo y reduce la ansiedad. c Reduce la concentración. 8 ¿Qué elemento es fundamental para una correcta hidratación durante el ejercicio? a Agua. b Refrescos. c Café. 9 ¿Cuál es la postura correcta al hacer una sentadilla? a Espalda recta y rodillas alineadas con los pies. b Inclinarse hacia adelante con la espalda curva. c Juntar las rodillas y bajar rápidamente.