Completa la frase: Condición Física.

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En esta actividad, pondrás a prueba tus conocimientos sobre condición física completando las frases con la palabra correcta. Cada enunciado hace referencia a un concepto clave relacionado con el entrenamiento, las capacidades físicas y los hábitos saludables. ¡Demuestra tus conocimientos!

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Juan Sanchez Vela

Spain

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Completa la frase: Condición Física.Version en ligne

par Juan Sanchez Vela

lesiones velocidad descanso recuperación IMC fuerza flexibilidad alimentación calentamiento equilibrio resistencia autocarga coordinación

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Compléter Completa la frase: Condición Física.Version en ligne En esta actividad, pondrás a prueba tus conocimientos sobre condición física completando las frases con la palabra correcta. Cada enunciado hace referencia a un concepto clave relacionado con el entrenamiento, las capacidades físicas y los hábitos saludables. ¡Demuestra tus conocimientos! par Juan Sanchez Vela 1 lesiones velocidad descanso recuperación IMC fuerza flexibilidad alimentación calentamiento equilibrio resistencia autocarga coordinación La es la capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado sin fatigarse . Para mejorar la , es importante incluir estiramientos en la rutina de entrenamiento . La es la capacidad del cuerpo para moverse rápidamente de un punto a otro en el menor tiempo posible . Un buen ayuda a preparar los músculos y reducir el riesgo de sufrir . La muscular se trabaja con ejercicios como levantamiento de pesas o ejercicios de . La capacidad del cuerpo para mantener una postura estable sin caerse se llama . La es la capacidad de realizar movimientos con precisión y sincronización . Para mantener un buen estado físico , es fundamental una adecuada , incluyendo proteínas , carbohidratos y grasas saludables . El es un indicador que relaciona el peso y la altura de una persona para determinar si tiene un peso saludable . El es esencial para la muscular y evitar el sobreentrenamiento .