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Desafío de Estilos de Vida Saludables

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À propos de cette activité

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos saludables y mejora tu bienestar.

Créé par

Brillit Espinel
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Colombia

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Desafío de Estilos de Vida SaludablesVersion en ligne

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos saludables y mejora tu bienestar.

par Brillit Espinel
1

¿Cuál es una de las claves para mantener un estilo de vida saludable?

2

¿Qué tipo de dieta se recomienda para una vida saludable?

3

¿Qué actividad física es ideal para la salud cardiovascular?

4

¿Cuántas horas de sueño se consideran óptimas para un adulto?

5

¿Cuál es un beneficio de la meditación?

6

¿Qué bebida es más saludable para mantenerse hidratado?

7

¿Qué tipo de grasas se deben limitar en una dieta saludable?

8

¿Cuál es una buena fuente de proteínas en una dieta saludable?

 
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