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Planificación del entrenamiento

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À propos de cette activité

Pon a prueba tus conocimientos sobre el entrenamiento y la actividad física.

Créé par

Colombia

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Planificación del entrenamientoVersion en ligne

Pon a prueba tus conocimientos sobre el entrenamiento y la actividad física.

par Luisa fernanda Herrera vera
1

Proceso sistemático para mejorar habilidades y capacidades físicas.

2

Capacidad del cuerpo para mantener un esfuerzo físico prolongado.

3

Habilidad de las articulaciones para moverse a través de un rango de movimiento.

4

Capacidad para ejercer tensión contra una resistencia.

5

Actividad previa al ejercicio para preparar el cuerpo y prevenir lesiones.

6

Proceso de restablecimiento del cuerpo después de un esfuerzo físico.

7

Conjunto de procesos que permiten al organismo obtener y utilizar los nutrientes.

8

Nivel de eficacia y capacidad en la realización de una actividad física.

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