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Los Hábitos Saludables

Oui ou Non

Parties jouées 2

À propos de cette activité

En este juego, los jugadores deben identificar qué hábitos son saludables y cuáles no. Cada jugador recibirá una serie de palabras y deberá responder con un ✅ si creen que es un hábito saludable o con un ❌ si no lo es. ¡Pongamos a prueba nuestros conocimientos sobre hábitos saludables!

Créé par

Paraguay

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Los Hábitos SaludablesVersion en ligne

En este juego, los jugadores deben identificar qué hábitos son saludables y cuáles no. Cada jugador recibirá una serie de palabras y deberá responder con un ✅ si creen que es un hábito saludable o con un ❌ si no lo es. ¡Pongamos a prueba nuestros conocimientos sobre hábitos saludables!

par Richard GoJa
1

Saltarse comidas regularmente.

2

Practicar la meditación o el mindfulness.

3

No practicar ninguna actividad recreativa.

4

No lavarse las manos antes de comer.

5

Realizar chequeos médicos anuales.

6

Dormir menos de 5 horas por noche.

7

Beber suficiente agua a lo largo del día.

8

Beber alcohol en exceso.

9

Dormir al menos 7 horas cada noche.

10

Comer frutas y verduras todos los días.

11

Limitar el consumo de azúcares añadidos.

12

Hacer ejercicio regularmente.

13

Fumar cigarrillos.

14

Consumir alimentos ultraprocesados a diario.

15

Cocinar en casa en lugar de comer comida rápida.

16

Pasar tiempo al aire libre y en la naturaleza.

17

Ignorar síntomas de enfermedades.

18

Consumir bebidas azucaradas en exceso.

19

Mantener una buena higiene personal.

20

Pasar todo el día sentado sin actividad física.

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