Quiz sobre 'El sueño'

Froggy Jumps

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Pon a prueba tus conocimientos sobre 'El sueño' con este divertido quiz.

Créé par

Constanza Pizarro

Chile

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Ceva 18 Mars 2025	% 100	01:41
2	Marty 18 Mars 2025	% 100	02:19
3	Massi 18 Mars 2025	% 90	01:56
4	leonor 18 Mars 2025	% 80	02:32
5	tobal prr prr 18 Mars 2025	% 70	01:52

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Quiz sobre 'El sueño'


Froggy Jumps Quiz sobre 'El sueño'Version en ligne Pon a prueba tus conocimientos sobre 'El sueño' con este divertido quiz. par Constanza Pizarro 1 ¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el sueño es correcta? a El sueño es una actividad que no tiene impacto en la salud mental y física. b El sueño es vital para la restauración del cuerpo y el cerebro. c El sueño solo tiene un efecto en el cuerpo, no en la mente. 2 ¿Qué sucede con el cuerpo cuando no se duerme lo suficiente durante un largo período? a La capacidad de tomar decisiones y la memoria se ven afectadas negativamente. b El metabolismo mejora automáticamente. c Se mejora la capacidad cognitiva. 3 ¿Cuánto tiempo de sueño se recomienda para un adulto promedio? a 7-9 horas b 6-8 horas c 4-5 horas. 4 ¿Cómo influye el estrés crónico en la calidad del sueño? a El estrés solo afecta el sueño durante el día, no durante la noche. b El estrés mejora la calidad del sueño. c El estrés crónico puede interrumpir el sueño y causar insomnio. 5 El "ciclo circadiano" se refiere a: a Un ciclo de actividad física durante el día. b El reloj biológico que regula los patrones de sueño y vigilia. c La cantidad de horas que se debe dormir durante la noche. 6 ¿Qué hormona se libera principalmente durante el sueño para ayudar a la reparación del cuerpo? a insulina. b Cortisol c Melatonina 7 ¿Cuál es uno de los efectos del sueño insuficiente en el comportamiento? a Mejora la concentración y la atención. b Reduce la capacidad para manejar el estrés y las emociones. c Aumenta la claridad mental y el rendimiento cognitivo. 8 El estrés emocional prolongado puede causar un desequilibrio en cuál de los siguientes sistemas? a Sistema nervioso. b Sistema digestivo. c Sistema muscular. 9 ¿Qué impacto tiene la falta de sueño en el sistema inmune? a Lo debilita, aumentando el riesgo de enfermedades. b Lo fortalece y mejora la respuesta inmunológica. c No influye en el sistema inmunológico de forma directa. 10 ¿Cómo puede el estrés crónico afectar a las personas a largo plazo? a Mejora la calidad de vida y el bienestar general. b Aumenta el riesgo de enfermedades físicas y trastornos mentales. c Mejora la calidad de vida y el bienestar general.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Constanza Pizarro

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el sueño es correcta?

¿Qué sucede con el cuerpo cuando no se duerme lo suficiente durante un largo período?

¿Cuánto tiempo de sueño se recomienda para un adulto promedio?

¿Cómo influye el estrés crónico en la calidad del sueño?

El "ciclo circadiano" se refiere a:

¿Qué hormona se libera principalmente durante el sueño para ayudar a la reparación del cuerpo?

¿Cuál es uno de los efectos del sueño insuficiente en el comportamiento?

El estrés emocional prolongado puede causar un desequilibrio en cuál de los siguientes sistemas?

¿Qué impacto tiene la falta de sueño en el sistema inmune?

¿Cómo puede el estrés crónico afectar a las personas a largo plazo?