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Hábitos Alimenticios

Oui ou Non

Parties jouées 8

À propos de cette activité

En este juego, los jugadores deben identificar si los elementos mencionados son hábitos alimenticios saludables o no. Responde con ✅ si es un hábito saludable y ❌ si no lo es.

Créé par

Argentina

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Hábitos Alimenticios
 

Hábitos AlimenticiosVersion en ligne

En este juego, los jugadores deben identificar si los elementos mencionados son hábitos alimenticios saludables o no. Responde con ✅ si es un hábito saludable y ❌ si no lo es.

par juana de durana
1

Limitar el consumo de azúcares añadidos.

2

Comer en exceso por la noche.

3

Comer comida rápida todos los días.

4

Saltarse el desayuno regularmente.

5

Beber suficiente agua a lo largo del día.

6

No prestar atención a las porciones.

7

Realizar comidas balanceadas.

8

Incluir grasas saludables como aguacate y nueces.

9

Hacer comidas en horarios regulares.

10

Comer frutas y verduras diariamente.

11

Cocinar en casa en lugar de comer fuera.

12

Comer solo snacks y no comidas completas.

13

Consumir granos enteros en lugar de refinados.

14

Beber refrescos en lugar de agua.

15

Consumir demasiados alimentos procesados.

16

No incluir suficiente fibra en la dieta.

17

Ignorar las etiquetas nutricionales.

18

Incluir proteínas magras en la dieta.

19

Planificar las comidas con antelación.

20

Hacer dietas extremas sin supervisión.

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