TEST DE DIRECCION ANAEROBICA Y MORFOLOGIA

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Adriana Alejandra

Ecuador

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TEST DE DIRECCION ANAEROBICA Y MORFOLOGIA


TEST DE DIRECCION ANAEROBICA Y MORFOLOGIAVersion en ligne Test de conocimientos par Adriana Alejandra 1 ¿Qué estudia la morfología humana moderna? a Solo las estructuras del cuerpo. b Las estructuras, su desarrollo, función y relación con el medio c Únicamente las funciones del cuerpo. 2 ¿Qué analiza la morfología funcional? a La evolución de las especies. b Cómo la estructura influye en el movimiento y desempeño físico. c Las diferencias entre tejidos animales y humanos. 3 ¿Qué disciplina dentro de la morfología funcional estudia el impacto de la forma del cuerpo en el rendimiento? a Anatomía adaptativa. b Biomecánica deportiva. c Histología estructural. 4 ¿Qué característica define a los ectomorfos? a Altos niveles de grasa corporal. b Musculatura atlética c Constitución delgada con poca grasa y musculatura 5 ¿Cuál es una adaptación morfológica al entrenamiento deportivo? a Aumento en la densidad ósea por impacto. b Reducción de la fuerza muscular. c Rigidez en los tejidos blandos. 6 ¿Qué significa plasticidad morfológica? a Capacidad del cuerpo para adaptarse a estímulos y entrenamientos. b Capacidad de los músculos para desgarrarse. c Inflexibilidad estructural ante cambios físicos 7 ¿Qué tejido genera la fuerza necesaria para el movimiento deportivo? a Nervioso. b Muscular c Conectivo d 8 ¿Cómo se llama el tejido que conecta los músculos con los huesos? a Ligamento. b Tendón. c Cartílago. 9 ¿Qué tipo de músculo está involucrado en la función cardíaca? a Liso. b Esquelético c Cardiaco. 10 ¿Qué caracteriza al músculo esquelético? a Contracción involuntaria b Movimiento voluntario c Ausencia de estrías 11 ¿Qué componente del aparato locomotor produce líquido sinovial? a Membrana sinovial. b Cápsula articular c Cartílago articular 12 ¿Qué función tiene el cartílago articular en las articulaciones? a Proteger los extremos óseos. b Permitir el crecimiento óseo c Generar líquido sinovial. 13 ¿Qué característica tiene el tejido nervioso? a Permite transmitir información a través de impulsos eléctricos. b Está formado únicamente por neuronas. c Solo procesa señales externas 14 ¿Qué células forman la unidad funcional del sistema nervioso? a Glándulas. b Neuronas. c Adipocitos. 15 ¿Qué función tiene la médula ósea roja en el sistema óseo? a Almacenar calcio y fósforo b Reemplazar tejido adiposo c Producir células sanguíneas 16 ¿Qué propiedad permite a los huesos adaptarse al estrés mecánico? a Plasticidad muscular. b Rigidez ósea c Dinamismo estructural. 17 ¿Qué función cumplen los ligamentos? a Unir huesos entre sí. b Cubrir las articulaciones. c Unir músculos con huesos 18 ¿Qué describe el término somatotipo? a La clasificación morfológica según constitución corporal. b El tipo de estructura ósea del cuerpo humano. c La capacidad metabólica del tejido muscular. 19 ¿Qué tipo de músculo está asociado con el tracto digestivo? a Esquelético. b Cardiaco. c Liso 20 ¿Qué elemento del aparato locomotor proporciona rigidez al cuerpo? a Huesos. b Cartílago c Músculos. 21 ¿Qué es la capacidad anaeróbica aláctica? a La capacidad de realizar esfuerzos de máxima intensidad y corta duración sin producción significativa de ácido láctico. b La capacidad de realizar esfuerzos de baja intensidad durante largo tiempo c La capacidad de generar energía exclusivamente mediante el uso de oxígeno. 22 ¿Cuál es la principal fuente de energía en el sistema anaeróbico aláctico? a Glucosa y lípidos. b Ácido láctico. c ATP y fosfocreatina 23 ¿Cuál es la duración típica de los esfuerzos realizados en el sistema anaeróbico aláctico? a Más de 30 segundos. b Entre 5 y 10 segundos c 24 ¿Qué característica diferencia al sistema anaeróbico aláctico del anaeróbico láctico? a La producción de energía es más lenta. b No produce ácido láctico c Utiliza oxígeno en sus procesos. 25 ¿Qué prueba se utiliza para medir la capacidad anaeróbica? a Test de Cooper. b Test de Wingate c Prueba de consumo máximo de oxígeno. 26 Qué beneficio NO está asociado al ejercicio anaeróbico? a Mejora la densidad ósea. b Disminuye la resistencia al dolor. c Incrementa la acumulación de grasa corporal. 27 ¿Qué ejemplo representa un ejercicio de sistema anaeróbico aláctico? a Carrera de 10 kilómetros b Sprint de 50 metros. c Natación de 1 kilómetro 28 ¿Cuál es un factor biológico que influye en la capacidad anaeróbica aláctica? a Tipo de entrenamiento b Volumen de entrenamiento. c Genética 29 ¿Qué sucede cuando se agotan las reservas de fosfocreatina? a El proceso se detiene por falta de energía rápida. b El sistema anaeróbico aláctico comienza a producir ácido láctico. c El cuerpo pasa a usar grasas como fuente principal de energía 30 ¿Qué deporte depende principalmente de la capacidad anaeróbica aláctica? a Maratón. b Gimnasia. c Ciclismo de larga distancia 31 ¿Qué característica define la intensidad del sistema anaeróbico aláctico? a Es máxima o supramáxima b Es moderada. c Es baja. 32 ¿Qué ejemplo NO es una actividad del sistema anaeróbico aláctico? a Levantamiento de pesas con cargas máximas b Pruebas de 100 metros planos. c Trote ligero durante 30 minutos 33 ¿Cuál de los siguientes factores metodológicos influye en la capacidad anaeróbica? a Genética. b Sexo c Tipo de entrenamiento 34 ¿Qué ejercicio mejora la fuerza explosiva del tren superior? a Lanzamientos de balón medicinal b Saltos pliométricos c Sprints cortos. 35 ¿Por qué es importante planificar períodos de descanso en el entrenamiento anaeróbico aláctico? a Para evitar la acumulación de ácido láctico. b Para recuperar las reservas de ATP y fosfocreatina. c Para incrementar la producción de oxígeno 36 ¿Qué beneficio tiene el ejercicio anaeróbico aláctico en los huesos? a Mejora la elasticidad b Reduce el metabolismo basal c Incrementa la densidad ósea 37 ¿Qué ejercicio específico ayuda a desarrollar la potencia explosiva? a Saltos pliométricos. b Trote moderado. c Estiramientos estáticos 38 ¿Cómo se clasifica la capacidad anaeróbica aláctica según su duración? a Actividades de larga duración b Actividades de duración intermedia c Actividades de muy corta duración. 39 ¿Qué sistema energético se activa en los primeros 10 segundos de esfuerzo máximo? a Aeróbico b Anaeróbico láctico. c Anaeróbico aláctico.

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par Adriana Alejandra

¿Qué estudia la morfología humana moderna?

¿Qué analiza la morfología funcional?

¿Qué disciplina dentro de la morfología funcional estudia el impacto de la forma del cuerpo en el rendimiento?

¿Qué característica define a los ectomorfos?

¿Cuál es una adaptación morfológica al entrenamiento deportivo?

¿Qué significa plasticidad morfológica?

¿Qué tejido genera la fuerza necesaria para el movimiento deportivo?

¿Cómo se llama el tejido que conecta los músculos con los huesos?

¿Qué tipo de músculo está involucrado en la función cardíaca?

¿Qué caracteriza al músculo esquelético?

¿Qué componente del aparato locomotor produce líquido sinovial?

¿Qué función tiene el cartílago articular en las articulaciones?

¿Qué característica tiene el tejido nervioso?

¿Qué células forman la unidad funcional del sistema nervioso?

¿Qué función tiene la médula ósea roja en el sistema óseo?

¿Qué propiedad permite a los huesos adaptarse al estrés mecánico?

¿Qué función cumplen los ligamentos?

¿Qué describe el término somatotipo?

¿Qué tipo de músculo está asociado con el tracto digestivo?

¿Qué elemento del aparato locomotor proporciona rigidez al cuerpo?

¿Qué es la capacidad anaeróbica aláctica?

¿Cuál es la principal fuente de energía en el sistema anaeróbico aláctico?

¿Cuál es la duración típica de los esfuerzos realizados en el sistema anaeróbico aláctico?

¿Qué característica diferencia al sistema anaeróbico aláctico del anaeróbico láctico?

¿Qué prueba se utiliza para medir la capacidad anaeróbica?

Qué beneficio NO está asociado al ejercicio anaeróbico?

¿Qué ejemplo representa un ejercicio de sistema anaeróbico aláctico?

¿Cuál es un factor biológico que influye en la capacidad anaeróbica aláctica?

¿Qué sucede cuando se agotan las reservas de fosfocreatina?

¿Qué deporte depende principalmente de la capacidad anaeróbica aláctica?

¿Qué característica define la intensidad del sistema anaeróbico aláctico?

¿Qué ejemplo NO es una actividad del sistema anaeróbico aláctico?

¿Cuál de los siguientes factores metodológicos influye en la capacidad anaeróbica?

¿Qué ejercicio mejora la fuerza explosiva del tren superior?

¿Por qué es importante planificar períodos de descanso en el entrenamiento anaeróbico aláctico?

¿Qué beneficio tiene el ejercicio anaeróbico aláctico en los huesos?

¿Qué ejercicio específico ayuda a desarrollar la potencia explosiva?

¿Cómo se clasifica la capacidad anaeróbica aláctica según su duración?

¿Qué sistema energético se activa en los primeros 10 segundos de esfuerzo máximo?