TEST DE CAPACIDADES COORDINATIVAS Y FLEXIBILIDADVersion en ligne Pon a prueba tus conocimientos sobre la flexibilidad en Educación Física. par Verito Fuentes 1 ¿Qué determina la flexibilidad en las articulaciones? a Factores morfológicos estructurales. b Capacidades coordinativas c Capacidades condicionales d Factores energéticos 2 ¿A qué edad se recomienda comenzar a trabajar la flexibilidad? a Desde los 12 años b Desde los 10 años c Desde los 7-8 años. d Desde los 15 años 3 ¿Qué se fortalece con los ejercicios de flexibilidad? a Articulaciones, ligamentos y fibras musculares. b Solo músculos c Solo ligamentos d Solo tendones 4 ¿Qué efecto tienen los ejercicios de flexibilidad? a Aumentan la fatiga b Previenen traumas musculares. c Causan lesiones d Disminuyen la fuerza 5 ¿Qué aspecto no está relacionado con la flexibilidad? a Transmisión de energía. b Factores morfológicos c Estructura de articulaciones d Elasticidad de músculos 6 ¿Qué se busca con la investigación presentada? a Realizar un estudio clínico b Desarrollar un nuevo deporte c Elaborar un material bibliográfico para profesores. d Crear un programa deportivo 7 ¿Qué se debe hacer después del calentamiento en clase? a Trabajar la flexibilidad. b Hacer ejercicios de resistencia c Realizar ejercicios de fuerza d Descansar 8 ¿Qué se observa en la flexibilidad a medida que se envejece? a Se vuelve incontrolable b Se pierde gradualmente. c Aumenta significativamente d Permanece igual 9 ¿Qué se debe incluir en la educación de la flexibilidad? a Solo ejercicios de calentamiento b Solo ejercicios de resistencia c Técnicas y métodos específicos. d Solo teoría
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