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آموزش بهداشت روان(مجتمع هدف)

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آموزش بهداشت روان(مجتمع هدف)

Créé par

Iran

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آموزش بهداشت روان(مجتمع هدف)Version en ligne

آموزش بهداشت روان(مجتمع هدف)

par atefeh liaghat
1

احساسات مختلف داشتن،امری طبیعی است

2

وقتی احساس ناراحتی داریم،باید آن را مخفی کنیم

3

بازی و فعالیت های تفریحی باعث شادی و آرامش می شود

4

آره احساس اضطراب دارید بهتر است تنهابمانید

5

تنفس عمیق می تواند به آرامش ذهن ما کمک کند

6

اشتباه کردن فرصتی برای یادگیری و رشد است .

7

داشتن دوستان خوب به ما کمک می کند احساس شادی کنیم

8

داشتن دوستان خوب به ما کمک می کند احساس شادی کنیم

9

استراحت کافی و خواب مناسب به بهبود روحیه کمک می کند

10

در مواقع سخت ،درخواست کمک نشانه ضعف است

11

ورزش کردن منظم می تواند به بهبود روحیه و سلامت روان کمک کند

12

خواندن کتاب یا گوش دادن به موسیقی می تواند ما را آرام کند

13

داشتن دوستان خوب به ما کمک می کند احساس شادی کنیم

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